tag:blogger.com,1999:blog-60798506783331555422024-03-12T20:01:26.524-07:00SISTEMA DE AUTOEXPRESION MARCIAL Artes Marciales y Defensa Personal Cádiz, El Puerto de Santa María, Jerez de la Frontera. España.Mj (Oscuridad)http://www.blogger.com/profile/17538586384913313736noreply@blogger.comBlogger101125tag:blogger.com,1999:blog-6079850678333155542.post-9846548228583592922023-04-09T05:42:00.004-07:002023-04-09T05:42:45.383-07:00Defensa Personal Jerez de la Frontera<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEnRF2S9-2lAG0I9SWF_2yva9x5OA1bFCW_UsA1QxNGFc17tCXmxUPCpxwhePitlONA8V-aoAX4pwyQBa-fKmP37GzaefT8lsXWtdO0ERcXufTWNtQdrv4Nngcw7MBz7MGM3ZvFbZyD-JcDAB5dtrm-axBrJYsEhMJW9hbKdoR1Z3xTGNw3fz6G2cf/s1660/photoCollageMaker_20230408_105803902.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1660" data-original-width="1660" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEnRF2S9-2lAG0I9SWF_2yva9x5OA1bFCW_UsA1QxNGFc17tCXmxUPCpxwhePitlONA8V-aoAX4pwyQBa-fKmP37GzaefT8lsXWtdO0ERcXufTWNtQdrv4Nngcw7MBz7MGM3ZvFbZyD-JcDAB5dtrm-axBrJYsEhMJW9hbKdoR1Z3xTGNw3fz6G2cf/w400-h400/photoCollageMaker_20230408_105803902.jpg" width="400" /></a></div>Alto rendimiento psicomotriz, trabajo de drills, conceptos, eskrima, biomecánica e investigación técnica, comparativa de estilos, Sam es mas, ven a conocer por qué somos diferentes.<p></p><p>Defensa Personal SAM en el Centro Blooming Trainer en Jerez de la Frontera C/ Nuestra Señora de la Misericordia S/N</p><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p><br /></p><div><br /><div><br /></div></div>programa SAMhttp://www.blogger.com/profile/00149400416067435457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6079850678333155542.post-69307490319630808242023-03-19T01:33:00.003-07:002023-03-19T01:34:16.937-07:00Defensa Personal SAM en JerezDefensa Personal SAM en el Centro Blooming Trainer en Jerez de la Frontera C/ Nuestra Señora de la Misericordia S/N Ven a conocernos <div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipgfvkKaC1U2jVjOZofhZV5sr-HOYcqtAAcPwWsfJtnRhJpask737z60-eUNWU9awxdcQG7m4i9aklXkbbOelNLfGGlse2Znfkh1rvBW8AhL44tKey9YN0reYZdeuGUBTxczHIIxMPWl3s6TAypIy9FzO6b8JRb9OP8S_TALUOYmhNFzu1_cwuY3Zk/s1280/IMG_20230318_234046_357.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="1024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipgfvkKaC1U2jVjOZofhZV5sr-HOYcqtAAcPwWsfJtnRhJpask737z60-eUNWU9awxdcQG7m4i9aklXkbbOelNLfGGlse2Znfkh1rvBW8AhL44tKey9YN0reYZdeuGUBTxczHIIxMPWl3s6TAypIy9FzO6b8JRb9OP8S_TALUOYmhNFzu1_cwuY3Zk/w512-h640/IMG_20230318_234046_357.jpg" width="512" /></a></div><br /><div><br /><div><br /></div></div>programa SAMhttp://www.blogger.com/profile/00149400416067435457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6079850678333155542.post-54526502019199024792023-02-12T10:31:00.000-08:002023-02-12T10:31:07.715-08:00Taller defensa personal femenina <p>El próximo día 18 de febrero impartiremos un #taller en El Puerto de Santa María de defensa personal femenina </p><p>Que constará de parte teórica y técnica sobre situaciones rápidas de evasión y escape ante diferentes tipos de agresiones y acoso a #mujeres si estáis interesadas podéis contactar por wassap en los tlfnos del cartel.</p><p>Plazas limitadas.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZqZb0-8kLap-KIk6wMP5ds6gmBbEtdnhVumRvtp7AyyVi0AtTEeRwv6vTQOkth3bIpret01bB-MN8fbUEIyQv_w8reZcOLTaQ_nqBgruYpT8hZhlDByWm4Z8__xz_G6azwATSqeuoj737KjDkQU9QFtoM6olhNrZ4UgvWsS_hx2DkhgHDGMAuRPZR/s3508/cartel%20sam%20nuevo2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3508" data-original-width="2478" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZqZb0-8kLap-KIk6wMP5ds6gmBbEtdnhVumRvtp7AyyVi0AtTEeRwv6vTQOkth3bIpret01bB-MN8fbUEIyQv_w8reZcOLTaQ_nqBgruYpT8hZhlDByWm4Z8__xz_G6azwATSqeuoj737KjDkQU9QFtoM6olhNrZ4UgvWsS_hx2DkhgHDGMAuRPZR/w453-h640/cartel%20sam%20nuevo2.jpg" width="453" /></a></div><br /><p><br /></p><p><br /></p><p>#puertodesantamaria </p><p>#jerezdelafrontera </p><p>#barriadalasnieves </p><p>#centroarmonia</p><p>#noalmaltratoalamujer </p><p>#seguridad</p><p>#defensapersonal</p>programa SAMhttp://www.blogger.com/profile/00149400416067435457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6079850678333155542.post-75123246033565823152018-02-22T02:12:00.000-08:002018-02-22T02:12:50.318-08:00Coach Marcial, tu propio programa personal en Jerez.<div style="text-align: justify;">
En Jerez de la Frontera y en El Puerto de Santa María.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQq52vxY2iz1w4nUOokgsuc5MmI5SwFAEZ6cDwTY7upV2XmO0FtRg7F-_QbxEJlYxg-qpy3MniBPwTVJiYfXcTWlj94jx0hXJFlyOiDP_3KHeC5WilprgeZ9QRNpK9dqqUoXidS0h01w0/s1600/logo.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="470" data-original-width="474" height="198" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQq52vxY2iz1w4nUOokgsuc5MmI5SwFAEZ6cDwTY7upV2XmO0FtRg7F-_QbxEJlYxg-qpy3MniBPwTVJiYfXcTWlj94jx0hXJFlyOiDP_3KHeC5WilprgeZ9QRNpK9dqqUoXidS0h01w0/s200/logo.png" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Ahora no tendrás que depender de horarios o de pagar gimnasios a los que no podrás acudir, en SAM hemos desarrollado los programas personales para que tu decidas cuando, cómo y qué quieres aprender, maximizando tu aprendizaje con nuestra metodología de ejercicios psicomotrices de alto rendimiento basado en tu propia mecánica corporal y aptitudes innatas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Solo pagas por las sesiones que tomes, tú decides la linea de tu aprendizaje y siempre con la garantía de ver resultados desde la primera sesión.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
De lunes a viernes de 10 de la mañana a 22:00 de la noche puedes concertar la hora y día que te venga mejor y pagar solo por ella, con un entrenador enfocado en resolver tus dudas y en que aproveches cada segundo de tu sesión.</div>
<br />
Ademas esto no solo incluye los programas específicos SAM, sino los módulos que llevamos realizando de defensa personal específica para mujeres, cuerpos de seguridad, personas con discapacidad, los cursos técnicos, etc.<br />
<br />
Y recuerda antes de empezar a entrenar nos reunimos contigo y desarrollamos un programa especifico para ti, resolvemos tus dudas y te orientamos durante todo el proceso de entrenamiento dentro y fuera de clase.<br />
<br />
Si buscas algo diferente y sobre todo personalizado, estamos en Jerez y El Puerto, te esperamos.<br />
<br />programa SAMhttp://www.blogger.com/profile/00149400416067435457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6079850678333155542.post-58224977802458936572017-12-30T10:49:00.000-08:002017-12-30T10:49:02.432-08:00Síguenos en Instagram<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglm8Nqkjx23pZetr-W4WIhEnblz5IT7rjlJqmRS-auIsGWMfwWjuOeg8uyixjXyAyvye4fXXoI7FV7y968aPGKnjnQ3oYKWBLiPDZ-NePRjTZOe5Cd-TmeLu3VepZb0-5jVdfBGs1LcFM/s1600/Imagen2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="611" data-original-width="374" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglm8Nqkjx23pZetr-W4WIhEnblz5IT7rjlJqmRS-auIsGWMfwWjuOeg8uyixjXyAyvye4fXXoI7FV7y968aPGKnjnQ3oYKWBLiPDZ-NePRjTZOe5Cd-TmeLu3VepZb0-5jVdfBGs1LcFM/s1600/Imagen2.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Ya nos puedes seguir por Instagram</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.instagram.com/programasam">www.instagram.com/programasam</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />programa SAMhttp://www.blogger.com/profile/00149400416067435457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6079850678333155542.post-82015064687361691132017-09-04T04:46:00.000-07:002017-09-04T04:46:51.947-07:00S.A.M. Defensa Personal y Artes Marciales Jerez y El Puerto de Santa María<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-knrOmF9-oQHxlS1i1eCH10zVDszeRZPHHOuGpBXsaFPeeTrF86wsiSWZfYiLXJRMb2_AMJqbAfL-9IseeHha6QH7Yb0ZmhbAojWG_WWJEdi1MccK-ZgzZ0VAnZQcozOboDyTfBBalZE/s1600/DSC09159.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="207" data-original-width="310" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-knrOmF9-oQHxlS1i1eCH10zVDszeRZPHHOuGpBXsaFPeeTrF86wsiSWZfYiLXJRMb2_AMJqbAfL-9IseeHha6QH7Yb0ZmhbAojWG_WWJEdi1MccK-ZgzZ0VAnZQcozOboDyTfBBalZE/s200/DSC09159.jpg" width="200" /></a>Cuando se gestó la idea de
nuestro programa de entrenamiento teníamos claro lo que buscábamos; una
estructura de entrenamiento basada en el individuo y que el 100% de todo el
trabajo tuviese un enfoque holístico, es decir el alumno no debía ser parte del
sistema, sino el sistema en sí, por lo que los esquemas de enseñanza
tradicionales quedaban descartados si tratábamos de buscar un aprendizaje que
tuviese como meta la auto-realización marcial. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Quedaba fuera de nuestra visión
las clases repetitivas y en fila donde todo no existía la creatividad, la
naturalidad y sobre todo la capacidad del alumno de adaptación a situaciones
impredecibles, como ocurre en la vida real.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Por ello nuestro programa siempre
se ha descartado de la visión de estilo, escuela o arte ya que no tratamos de
ir por ese camino, sino por el de ser una herramienta de conocimiento y de
experimentación en la defensa personal, viendo esta de forma completa, compleja
y viva como resultan ser las situaciones de este calibre. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
No se nos puede etiquetar por lo
tanto de ser un nuevo estilo aunque sí de ser una nueva forma de enfocar el
entrenamiento marcial donde no hay limitaciones en el desarrollo o se aplica
una misma metodología para toda la clase, en SAM se aprende a improvisar y ser
uno mismo desde la primera clase siendo cada alumno el que va dirigiendo su
aprendizaje, gracias a los ejercicios o drills el entrenamiento es ameno y
sobre todo rápido viendo los beneficios desde la primera sesión, de la misma
forma el aprendizaje más técnico se realiza enfatizando la mecánica corporal en
vez del patrón de movimiento y la amplitud de capacidades abre al alumno un sinfín
de posibilidades a nivel personal.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El profundo estudio e
investigación en la mecánica corporal hace posible una mejoría técnica en
cualquier faceta y con nuestra programación personal se puede mejorar cualquier
faceta por separado, resultando ideal en personas que desean mejorar cualidades
técnicas muy concretas.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Como herramienta SAM puede ser
utilizado por todos, desde artistas tradicionales a no practicantes y desde
luchadores profesionales a competidores de cualquier índole gracias a su
capacidad de adaptar su propia estructura a otras estructuras llevando
cualquier entrenamiento marcial un paso más allá.</div>
programa SAMhttp://www.blogger.com/profile/00149400416067435457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6079850678333155542.post-20960780925008668642017-09-02T13:36:00.001-07:002017-09-02T13:36:40.374-07:00Entrenamiento Personalizado en Jerez y el Puerto¿Deseas aprender defensa personal y tu horario laboral o de estudios no te lo permite? En nuestro programa de Coach personal nos amoldamos a tus horarios, además no tendrás que invertir en material de entrenamiento y gastos extras y podrás elegir lo que realmente te interesa aprender.<div>
Este servicio solo esta disponible en Jerez y en el Puerto de santa María, puedes contactar con nosotros en infoprogramasam@gmail.com.</div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfpegppY9ImaYZQlz_4m7JI_MEnDbXtnWfis-oYyGppb8aeW8EzjCgLvL2d17wseOaxjI5NGNa1qa2kk-oEhFfzFfsv2VK3DFmXf3fIOQwStCgYIi0w6AGKlkgwg62RdRT3QvGAGZ6XfY/s1600/Imagen1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="614" data-original-width="819" height="299" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfpegppY9ImaYZQlz_4m7JI_MEnDbXtnWfis-oYyGppb8aeW8EzjCgLvL2d17wseOaxjI5NGNa1qa2kk-oEhFfzFfsv2VK3DFmXf3fIOQwStCgYIi0w6AGKlkgwg62RdRT3QvGAGZ6XfY/s400/Imagen1.jpg" width="400" /></a></div>
<div>
<br /></div>
programa SAMhttp://www.blogger.com/profile/00149400416067435457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6079850678333155542.post-24153958583012750042017-02-16T03:36:00.000-08:002017-02-16T03:36:05.288-08:00Dinámica y mecánica de la cadera en las artes marciales<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuUkYRDf2Upzab6HHGnwmMXwzYiZcrDH4coNXTBaNizJZz360U2M0lSoKBMvmv27bvNGQhzSxsoSdB04eLkt3_PyBnBB1rzsW2Xn0kKmxsTaC7SnYaeiF4Mp-qo5PAvg3mlcbpSKcPHE4/s1600/Imagen4.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuUkYRDf2Upzab6HHGnwmMXwzYiZcrDH4coNXTBaNizJZz360U2M0lSoKBMvmv27bvNGQhzSxsoSdB04eLkt3_PyBnBB1rzsW2Xn0kKmxsTaC7SnYaeiF4Mp-qo5PAvg3mlcbpSKcPHE4/s200/Imagen4.jpg" width="198" /></a></div>
La cadera es el punto medio del cuerpo humano, ella divide
nuestra anatomía en dos partes claramente diferenciadas por los miembros
superiores e inferiores, así mismo es donde encontramos el centro de gravedad
que resulta tan importante en los posicionamientos, guardias y desplazamientos
de combate.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Recordando otros artículos, el
centro de gravedad situado en la cadera contribuye a la fuerza de agarre de
nuestras posiciones, es decir, mientras más cerca este la cadera del suelo la
fuerza de gravedad incide en nosotros con más fuerza, por ello diferentes
estilos japoneses o chinos poseen guardias y posiciones tan bajas otorgándoles
mayor fuerza de agarre e incidiendo junto a otros factores en la potencia de
ciertos golpes a mano vacía, de igual forma cuando intentan hacernos una proyección es importante mantener el centro de gravedad bajo para imposibilitar o dificultar ésta.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNRPzmY7UeIew-2QNL-D-hRXsRhYlx2Cf3jFPJeukjRzS0y0NlfqmyuOqtaxJQmjYBXXRk31Ne_S58_2AkMx4zqd006d5b5tBGQlNMIpVdstmfYF1u1OsnU-7BOFZU7azOqPfcgE8zVpU/s1600/vlcsnap-2017-02-16-12h22m05s069.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="140" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNRPzmY7UeIew-2QNL-D-hRXsRhYlx2Cf3jFPJeukjRzS0y0NlfqmyuOqtaxJQmjYBXXRk31Ne_S58_2AkMx4zqd006d5b5tBGQlNMIpVdstmfYF1u1OsnU-7BOFZU7azOqPfcgE8zVpU/s200/vlcsnap-2017-02-16-12h22m05s069.jpg" width="200" /></a>Entrando en la dinámica de golpeo
vemos como la cadera es fundamental, ya que ella es la parte anatómica que
dirige el resto del cuerpo, por lo que es el punto de partida de movimientos que
buscan potencia ya sea con el giro de ésta o la proyección del cuerpo en
bloque /golpear con el cuerpo.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Un ejemplo claro de la incidencia
del posicionamiento de cadera para generar potencia lo tenemos en los directos
y en los cruzados de boxeo inglés, donde el correcto giro de ésta hace que
nuestros golpes generen una potencia mucho más elevada.<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En el caso del directo y para que el giro de cadera sea fluido se deja
ir un poco la pierna de delante hacia dentro y se eleva el talón, siendo este
movimiento una consecuencia natural de dicho movimiento, es decir el cuerpo
debe reaccionar dejándose llevar por la cadera para no frenar ni entorpecerla
consiguiendo que el movimiento sea aun
más rápido.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL5U_OdJEVlnYYm0caPDtYbk4domKbhxihN4ydpwISksfUJ7rC_ajNstpPIGue6XqeDWKWfP8yoz1RntzTVD-fc-dnUlUDVxCK4B24rJvDntsBpnNTEt_PBOHOsi-WgB_VQx-4EScnQeU/s1600/Imagen5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="124" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL5U_OdJEVlnYYm0caPDtYbk4domKbhxihN4ydpwISksfUJ7rC_ajNstpPIGue6XqeDWKWfP8yoz1RntzTVD-fc-dnUlUDVxCK4B24rJvDntsBpnNTEt_PBOHOsi-WgB_VQx-4EScnQeU/s640/Imagen5.jpg" width="540" /></a></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
De igual forma en el cruzado ocurre lo mismo pero con la
pierna atrasada, la cadera impulsa toda la potencia del golpe y la pierna de
atrás la sigue para no entorpecer su dinámica.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG1fEnLKKZiDP0mfVHmqlUhinuUS7GDnRR1ueP_rrNOvK0iL7mn368W8OP0S3j72s6lm6SD1NO0Rn2nCkoF08kX5Iwqg8nFNnb2h3bmgDRIXqOYZKYtHsNBh-QevRYK263Izw27GiPo2Y/s1600/vlcsnap-2017-02-06-18h19m01s040.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG1fEnLKKZiDP0mfVHmqlUhinuUS7GDnRR1ueP_rrNOvK0iL7mn368W8OP0S3j72s6lm6SD1NO0Rn2nCkoF08kX5Iwqg8nFNnb2h3bmgDRIXqOYZKYtHsNBh-QevRYK263Izw27GiPo2Y/s200/vlcsnap-2017-02-06-18h19m01s040.png" width="166" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Esta dinámica es igual en todos los golpes que requieran de
mayor potencia y que deban ser generados con la cadera, aunque diferentes
estilos tienen sus particularidades en cuanto a la forma (colocación de piernas
y pies), todos comprenden la importancia de la cadera para generar potencia. </div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
En el trabajo de patadas ocurre igual, la generación del
movimiento empieza en la cadera y el perfecto giro de ésta será la que
determine la eficacia del trabajo de piernas, una perfecta colocación de la
cadera será determinante en cualquier patada que demos en nuestros
entrenamientos. </div>
</div>
<div class="MsoNormal">
El enfoque adecuado siempre parte de "golpear" con la cadera siendo la patada una consecuencia de éste movimiento.</div>
<div class="MsoNormal">
<br />
El ejemplo del low kick ilustra muy bien la diferencia de
potencia en patadas realizadas con la cadera o tan solo con las piernas, cuando estudiamos algunos combates de artes marciales
mixtas y vemos como un low kick, que es un golpe demoledor, no hace mella en el
adversario, podemos ver que su ejecutante no ha utilizado la cadera en dicho
golpe por lo que este no genera una potencia importante.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCQqIxMK5ha71YgFGe8rFaE1NXC0lfHNwuVUbqNlWs6wed8XTa9JiUkVJ95azVy3aA9obQsjIWn18thm88Jn3YSpDSaQugmPDHUbyHWEWsPTojAdVgiTqV9J-WETFv3EsBC9Uuv0qLy0c/s1600/Imagen6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCQqIxMK5ha71YgFGe8rFaE1NXC0lfHNwuVUbqNlWs6wed8XTa9JiUkVJ95azVy3aA9obQsjIWn18thm88Jn3YSpDSaQugmPDHUbyHWEWsPTojAdVgiTqV9J-WETFv3EsBC9Uuv0qLy0c/s320/Imagen6.jpg" width="320" /></a></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
Si queremos generar potencia en nuestros golpes el estudio y comprensión de la mecánica de la cadera es fundamental para ello, comprender la importancia del centro de gravedad nos ayudará no solo a posicionarnos correctamente y fortalecer nuestra guardia sino ademas a tener claro una serie de medidas para contrarrestar técnicas del adversario.</div>
</div>
programa SAMhttp://www.blogger.com/profile/00149400416067435457noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6079850678333155542.post-54359213034524898382017-01-18T04:00:00.000-08:002017-01-18T04:00:24.219-08:00Anatomía de combate; el radio.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhR0png1MJE6aYdyJ_GTrqTVAF0h79u1QAfgFa6Yf2dubQU0FkYR8KSqM6IYD5qbib1vxFruFDN7LGKPC-mIvuZhr7BotMdddeJJcdBXtglDCZMdpk5949SofovFEK2ITXfDVIn7xkybPQ/s1600/radial+radio+defensa+personal+jerez+el+puerto+artes+marciales.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhR0png1MJE6aYdyJ_GTrqTVAF0h79u1QAfgFa6Yf2dubQU0FkYR8KSqM6IYD5qbib1vxFruFDN7LGKPC-mIvuZhr7BotMdddeJJcdBXtglDCZMdpk5949SofovFEK2ITXfDVIn7xkybPQ/s200/radial+radio+defensa+personal+jerez+el+puerto+artes+marciales.jpg" width="140" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
El conocimiento del cuerpo humano, tanto en dinámica como en estructura es fundamental para comprender mejor el funcionamiento técnico, el estudio anatómico nos brinda la oportunidad no solo de comprender mejor las técnicas en sí, además nos aporta un conocimiento clave para modificarlas sin que pierdan su efectividad. Cualquier técnica aumenta su grado de efectividad si ademas de entrenarlas comprendemos en profundidad su función mecánica y anatómica. Es por ello necesario un conocimiento profundo en materias complementarias si deseamos mejorar nuestro rendimiento en las artes marciales o en la defensa personal hiendo un paso más allá de la repetición técnica y buscando sobre todo la comprensión técnica. Enseñar bien, en cualquier actividad, debería de consistir en dejar de lado la memorización y repetición y buscar que el alumno comprenda y entienda lo que hace otorgándole un margen para que desarrolle su propia creatividad e intuición a la hora de aprender.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En este primer artículo sobre anatomía de combate nos centraremos en el hueso Radial o Radio, situado en la cara superior del antebrazo, un hueso de especial importancia a la hora de realizar ciertas técnicas de presión o estrangulamiento.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX7Y6h4DkGmIx88DbAMzo257AGcch1cJSFs-3_0gbFuDRcWPFFKBzouYeJHRamwp70K9RDxAwOhRCVZFfzj13kLK67hT_xKQ6GGHN-6HH_1L2Fmjc2c46sG3TSN0FT1Bi0hv7QU_lk5cY/s1600/Imagen1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="136" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX7Y6h4DkGmIx88DbAMzo257AGcch1cJSFs-3_0gbFuDRcWPFFKBzouYeJHRamwp70K9RDxAwOhRCVZFfzj13kLK67hT_xKQ6GGHN-6HH_1L2Fmjc2c46sG3TSN0FT1Bi0hv7QU_lk5cY/s320/Imagen1.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
El radio, como el cúbito, no son huesos redondeados, sino asimétricos con zonas planas que crean en el contorno del hueso ciertos salientes filosos.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaa8R7KeDaeKbzuRN7CCbYGsCgwhNaUkXjIeQ2C1KTr-UugA9bZaEG5-mIjaXGbWe3aUWQgJgAJZgfT65cj4zzUlZXN0JVwVXmn3VQYcmhkT3V_uXvfQI5F7EgOiGwLZTjOk1zsr3QPNs/s1600/Imagen5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="96" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaa8R7KeDaeKbzuRN7CCbYGsCgwhNaUkXjIeQ2C1KTr-UugA9bZaEG5-mIjaXGbWe3aUWQgJgAJZgfT65cj4zzUlZXN0JVwVXmn3VQYcmhkT3V_uXvfQI5F7EgOiGwLZTjOk1zsr3QPNs/s320/Imagen5.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
Cuando ejercemos ciertas técnicas, como una luxación de tobillo, el radial es fundamental ya que cumple la función de presionar fuertemente con su zona filosa el gemelo del oponente infringiéndole un fuerte dolor, esta presa se ve aumentada con la luxación de tobillo acrecentando al eficacia de ésta, ya que durante esta ejecución técnica estamos realizando dos acciones en una, la torsión del tobillo y la presión aplastante y cortante a la zona baja del gemelo.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjSvqsXJScWBkqBVoWrzliIFtEuxE7F2-vYQYlWUU5-JWXyPz8Yo35csngTODScpkNr_W0gw60PNd5vb_BgMXa7D29c3K5gsOQv2cw5IyA_iLyLcN3ILT4OBacBEzBrSNpF9T4YFKM3Nw/s1600/vlcsnap-2017-01-03-22h10m50s488.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjSvqsXJScWBkqBVoWrzliIFtEuxE7F2-vYQYlWUU5-JWXyPz8Yo35csngTODScpkNr_W0gw60PNd5vb_BgMXa7D29c3K5gsOQv2cw5IyA_iLyLcN3ILT4OBacBEzBrSNpF9T4YFKM3Nw/s400/vlcsnap-2017-01-03-22h10m50s488.png" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXpF4f8xDrfHZNjUkVSW-4dwR9y_vFq_MwmbiYF66cXVLmxX_qMbYfx_vdMlzwfzIupAe3TDkSz8jfhpcsmY3Lo45LFLIzGhn5Sllals5z2xG-FYkK1tkPnFLuLixl8t_8PS7msWIMEoM/s1600/Imagen3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXpF4f8xDrfHZNjUkVSW-4dwR9y_vFq_MwmbiYF66cXVLmxX_qMbYfx_vdMlzwfzIupAe3TDkSz8jfhpcsmY3Lo45LFLIzGhn5Sllals5z2xG-FYkK1tkPnFLuLixl8t_8PS7msWIMEoM/s400/Imagen3.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
En las estrangulaciones de cuello se da la misma situación, el filo del radial es fundamental durante la técnica para fortalecer ésta y aumentar su rango de eficacia, así gracias a esta particularidad del radial , su filo, el efecto palanca se ve aumentado y contendientes con menos fuerza pueden realizar técnicas que no podrían realizar al no poder ejercer la suficiente presión en ellas.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGfde6hWQJwjeqVFF7Mn4P3rOV4-d0_9f1_sTYe-DcyEeSR4Efi2udYDEDIXz0Kzri4oYFIm6vVZUUIdrWAAHwIjVRfltSeA9MKGoqouklwHF-dT5q16s0w4qheN6PCoQIizVn0hAbwUM/s1600/vlcsnap-2017-01-18-11h50m11s881.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGfde6hWQJwjeqVFF7Mn4P3rOV4-d0_9f1_sTYe-DcyEeSR4Efi2udYDEDIXz0Kzri4oYFIm6vVZUUIdrWAAHwIjVRfltSeA9MKGoqouklwHF-dT5q16s0w4qheN6PCoQIizVn0hAbwUM/s400/vlcsnap-2017-01-18-11h50m11s881.png" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Existen multitud de técnicas donde el radial es un factor determinante de la perfecta ejecución, desde estrangulaciones hasta técnicas de presión y luxación, conocer la forma característica de este hueso nos otorga un conocimiento extra a la hora de realizar ciertas técnicas donde este hueso tiene una importancia clave. </div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
programa SAMhttp://www.blogger.com/profile/00149400416067435457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6079850678333155542.post-66019447291114014022016-11-21T11:46:00.000-08:002016-11-22T03:12:36.285-08:00Artes Marciales poco conocidas parte 2.<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLDDUU6kqlOg2m2Vmi-aWfdgNptWQmMd7t2zt4M_1e-mPoFCfWx3O3qxqXLtL6RLnKJ3tb-i4KE49d5WqyZQ3NXxbBNKuSLh5Bx-2D6yX6Gwqj3GZGN0WlYBIx6wgQ2fAjc_ixaZNw2YE/s1600/0_9730_1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLDDUU6kqlOg2m2Vmi-aWfdgNptWQmMd7t2zt4M_1e-mPoFCfWx3O3qxqXLtL6RLnKJ3tb-i4KE49d5WqyZQ3NXxbBNKuSLh5Bx-2D6yX6Gwqj3GZGN0WlYBIx6wgQ2fAjc_ixaZNw2YE/s200/0_9730_1.jpg" width="200" /></a></div>
Seguimos este breve repaso por el mundo de las artes marciales mas desconocidas, centrándonos en este post sobre aquellos sistemas repartidos por el mundo en el que las armas como el palo o garrote, cobran especial importancia siendo el eje de dichas artes. </div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Empezamos con la Grima o esgrima de machete y garrote colombianas, que tienen su particular génesis en la influencia de la esgrima española en la forma de lucha de los descendientes de esclavos en el siglo XVIII, utilizada en la guerra de la independencia de Colombia su principal punto de enseñanza esta situado en Puerto Tejada. Como se observa en muchos movimientos, a pesar del parecido esta muy alejada del Kali filipino (aunque ambos posiblemente tengan el mismo origen, se han visto influenciados de diferente forma por las particularidades históricas y de ambos pueblos), podemos observar en este sistema movimientos y guardias que le otorgan una personalidad propia.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/qkdtoacbjok" width="560"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Afortunadamente en youtube hay multitud de vídeos sobre este sistema, por si deseamos profundizar tanto en su contenido como en su forma.<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
En Venezuela podemos encontrar la pelea de Garrote o Garrote tocuyano, en forma y expresión similar a la técnica del garrote colombiano, en este documental entramos de fondo en su historia forma y técnica.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/j5w3GgzOHvE" width="560"></iframe>
</div>
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="text-align: justify;">En Europa podemos encontrar en Francia el bastón de combate o La Canne cuyo origen esta situada en el siglo XIX y que aúna la tradición de la esgrima con el bastón y la autodefensa, de origen posiblemente aristócrata esta fuertemente vinculado al Savate o boxeo francés.</span><br />
<span style="text-align: justify;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/eMdZjyU7i54" style="text-align: left;" width="560"></iframe><span style="text-align: justify;"><span style="text-align: left;">
</span></span></div>
<span style="text-align: justify;"><br /></span>
<span style="text-align: justify;">El Palo Canario (visto hoy día como juego o deporte) data de las antiguas tradiciones de lucha del pueblo Guanche, sus primeros inicios escritos datan del año 1402 y fue muy utilizado en disputas y duelos, aunque ha evolucionado a su etapa deportiva sus origenes se forjaron en las épocas mas belicosas de los primeros habitantes de las Islas Canarias. En el documental ha continuación podremos saber mas sobre este particular Juego y sus principales técnicas.</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/hrHJsJIq9yc" width="560"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hoy día este Juego o deporte sigue teniendo una gran aceptación en el pueblo Canario, por lo que es muy sencillo encontrar abundante información y vídeos sobre esta actividad, si deseáis saber más sobre él.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El Palo Portugues (Jogo do pau o esgrima Lutisiana) tiene su origen en el norte de la península ibérica y sus orígenes parten del medievo y de las constantes luchas entre territorios, aunque parecía a punto de desaparecer, gracias al tesón de sus practicantes ha logrado sobrevivir y actualmente vive un resurgimiento en cuanto a interés por su práctica.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/i2--e31NXN0" width="560"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Fuentes donde saber más:</div>
<div style="text-align: left;">
<a href="http://guerreroturbodinamico.blogspot.com.es/2015/01/la-grima-o-esgrima-de-machete-y-bordon.html">http://guerreroturbodinamico.blogspot.com.es/2015/01/la-grima-o-esgrima-de-machete-y-bordon.html</a></div>
<div style="text-align: left;">
<a href="http://garrotelarapalosangriento.blogspot.com.es/">http://garrotelarapalosangriento.blogspot.com.es/</a></div>
<div style="text-align: left;">
<a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Canne_de_combat">https://en.wikipedia.org/wiki/Canne_de_combat</a></div>
<div style="text-align: left;">
<a href="http://juegodelpalocanario.org/">http://juegodelpalocanario.org/</a></div>
<div style="text-align: left;">
<a href="http://esgrimalusitana.pt/federacao/">http://esgrimalusitana.pt/federacao/</a></div>
programa SAMhttp://www.blogger.com/profile/00149400416067435457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6079850678333155542.post-70054250909088284512016-11-17T03:16:00.005-08:002016-11-17T03:21:57.920-08:00Artes Marciales poco conocidas parte 1.<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjq3I1ZH4pOkKerrr9BKy3iHjFxSrXbpHKc06ncxWdHg6I_t1bNREOESpRJ53nLycKFO00wpddcRZ2uGb64pSGC4iXGWudJLEHbIoQm1nIJlFVmhS8E9oyqkBz-eHC7mPpZzvhkfE8gV4g/s1600/Antoin_Sevruguin_zoorkhaneh.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjq3I1ZH4pOkKerrr9BKy3iHjFxSrXbpHKc06ncxWdHg6I_t1bNREOESpRJ53nLycKFO00wpddcRZ2uGb64pSGC4iXGWudJLEHbIoQm1nIJlFVmhS8E9oyqkBz-eHC7mPpZzvhkfE8gV4g/s200/Antoin_Sevruguin_zoorkhaneh.jpg" width="151" /></a></div>
Aunque por desgracia el gran público sigue asociando artes marciales con oriente, en gran medida guiados por el cine y por la fuerte comercialización de éstas, el resto del planeta, como ya hemos citado en otros artículos, esta repleto de tradiciones marciales, en este pequeño post os vamos a hablar de algunas de las que posiblemente no hayáis oído hablar, con el fin de mostrar la importancia de las artes guerreras en diferentes culturas a lo largo del planeta, a lo largo de diversos post iremos tratando muchos de estos sistemas marciales repartidos por nuestro planeta.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Xilam, el arte marcial mexicano.</div>
<div style="text-align: justify;">
El Xilam esta basado en las formas de pelear de los indígenas prehispánicos; del pueblo zapoteca, maya y tepaneca y esta basado en sus particulares metodologías de lucha como el Xhupa porrazo, el Ob ye te kab y el Ihioki. Podéis saber mas visitando la web de la organización que promueve este arte marcial en <a href="http://www.xilam.org/">www.xilam.org</a><br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/WjG6IS_YDNM" width="560"></iframe><br />
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Kollellaulli, el arte marcial mapuche.</div>
<div style="text-align: justify;">
Su origen parte de un pueblo indígena precolombino del suroeste de Argentina y sur de Chile, su nomenclatura significa cintura de hormiga haciendo referencia a la potencia física de este animal capaz de levantar cargas superiores a su propio peso. Eran una serie de técnicas destinadas a la potenciación física, a los métodos de lucha con y sin armas y a un entrenamiento espiritual.</div>
<div style="text-align: justify;">
Podéis saber mas visitando http://<a href="http://elarmahumana.blogspot.com.es/2008/09/kollellaullin-el-arte-de-nuestro-pueblo.html" target="_blank">elarmahumana.blogspot.com.es</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/gepDTX0o1ko" width="560"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Varzesh e Pahlavani, el arte marcial persa.</div>
<div style="text-align: justify;">
El arte marcial destinado a preparar a los guerreros de Irán donde se combinaban formas de lucha, preparación física y música, su origen se sitúa entre el 132ac. y el 226 dc. Conoce más sobre él en <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Pahlevani_and_zoorkhaneh_rituals">https://en.wikipedia.org/wiki/Pahlevani_and_zoorkhaneh_rituals</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/R0iEvtSTsJA" width="560"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Kinamotay, el arte de morder.</div>
<div style="text-align: left;">
De origen filipino este sistema de técnicas sigue la estrategia de vencer a todo costo haciendo uso de mordiscos, pellizcos, arañazos, etc. Posiblemente esta forma de lucha tuvo su origen en las mujeres filipinas y termino convirtiéndose en parte de las artes marciales filipinas (Kali)</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/kVJUlQ2DqBU" width="560"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
programa SAMhttp://www.blogger.com/profile/00149400416067435457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6079850678333155542.post-74178268959411059112016-09-26T05:48:00.000-07:002016-10-07T03:42:44.405-07:00Ejercicios SAM vs. repetición técnica; el trabajo de drills.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz6gMm_GdeXp2nkpnESBS3sKHEDffIbYsAKzxzTyqcHtKIuz7elDZ5BFwDZmvAFmT3wNLlBkhf6KuExNVhrfbSv9O7weJedEjvkqz11qsJ9gDHmshFY6LtQQBDNm88J6-dxZcT-G2nyd0/s1600/ezgif.com-add-text+%25281%2529.gif" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz6gMm_GdeXp2nkpnESBS3sKHEDffIbYsAKzxzTyqcHtKIuz7elDZ5BFwDZmvAFmT3wNLlBkhf6KuExNVhrfbSv9O7weJedEjvkqz11qsJ9gDHmshFY6LtQQBDNm88J6-dxZcT-G2nyd0/s1600/ezgif.com-add-text+%25281%2529.gif" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La función de una repetición
técnica es la de asimilar una serie de movimientos que deben ser ejecutados en
orden para su eficacia plena dependiendo en gran medida del comportamiento del oponente,
por cada acción de éste se trabaja una técnica en serie, por lo cual se deben
de memorizar multitud de movimientos que deben ser ejecutados en orden.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Los ejercicios o drills son una
serie de movimientos consecutivos entre los dos oponentes que buscan
desarrollar una serie de atributos psicomotrices haciendo hincapié en la naturalidad.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Los ejercicios de base técnica
buscan aplicar la mecánica corporal de una técnica raíz sin importar la
situación o la respuesta del oponente enfocando la capacidad de improvisación
por encima de los movimientos en serie, una misma técnica debe resultar eficaz
sin importar las diferentes respuestas, por ello se simplifica la ejecución de
forma natural y realista, de tal manera que el aprendizaje sea sobre todo
rápido e intuitivo.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Las técnicas en serie suelen
tener nombres para ser recordadas y estructuradas en diferentes bloques, los
ejercicios de base técnica son nombrados por la mecánica corporal que
desarrollan o se denominan de forma coherente al idioma de cada uno.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Las técnicas son elaboradas y
deben de seguir una serie de parámetros como posición corporal, ejecución
correcta en un orden establecido y diversas particularidades de cada una.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Los ejercicios se basan en desarrollar
el conjunto minimizando el tiempo necesario para su aprendizaje, las
particularidades se dejan de lado buscando sobre todo la eficacia del
aprendizaje por encima de la ejecución impecable.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
* El fallo del aprendizaje técnico
radica en no darle crédito alguno al oponente.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
* El punto fuerte de los ejercicios
es trabajar pensando en la supremacía técnica y física del oponente.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
* El aprendizaje técnico se basa en
ganar al oponente.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
* Los ejercicios están destinados a
sobrevivir al oponente.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEah-1seltjeJwsNUvXzfY876AIE8JuE8Jj974Mz9teoXKJm2PG9dplBSFRzx85uiZHgEKKZ9LdFNFj75Ch_LnObaMG4SAXZnYTmePvIx9iYA2Cm5Nr-1wQ7-CLI2rjm_X83fWE9CfZug/s1600/Imagen2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEah-1seltjeJwsNUvXzfY876AIE8JuE8Jj974Mz9teoXKJm2PG9dplBSFRzx85uiZHgEKKZ9LdFNFj75Ch_LnObaMG4SAXZnYTmePvIx9iYA2Cm5Nr-1wQ7-CLI2rjm_X83fWE9CfZug/s200/Imagen2.jpg" width="170" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Vemos combates a diario entre
neófitos, entre mismos estilos o entre estilos diferentes y la similitud entre
ellos en cuanto a mecánica corporal es abrumadora, si al final el mayor
porcentaje de combates se basan en lo mismo, deberíamos entrenar más nuestras
cualidades propias no repeticiones técnicas imposibles de ejecutar ante un
oponente agresivo.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El trabajo de ejercicios no es
excluyente, no se declara superior a estilos o escuelas, tan solo son una forma
diferente de entrenar atributos que se suelen dejar de lado en el entrenamiento
tradicional, el ego de los estilos puristas impide la evolución o mejoría del
estilo en sí, encerrándose en la supuesta eficacia de personas de ese estilo y
no queriendo ver la falta de eficacia de otros practicantes de la misma
escuela, valorando el conocimiento por encima de la persona que lo ejecuta, que
es donde radica la eficacia real. Ambas formas de entrenar son complementarias, desgraciadamente los radicalismos que buscan otro tipo de beneficios más allá del alumno tienden a excluir una forma u otra, en vez de asimilar ambas.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: yellow;">Los ejercicios no son técnicas,
verlos como técnica demuestra una completa ignorancia sobre su cometido real,
ejercitar atributos psicomotrices.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: yellow;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTYaHpvQsAp2Qj4bOTTf39d31yvZSjaDkn1LSNaRhjx8vw3nYOGuADHF8GOUmqa8fMb0HsHh6oZFFltdf3Ej7AZhhBo01hKninM-tuOg33X2vR9umMJeDGMg4MTUYGakwyAhSX6IloH34/s1600/vlcsnap-2016-07-03-19h57m39s548.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTYaHpvQsAp2Qj4bOTTf39d31yvZSjaDkn1LSNaRhjx8vw3nYOGuADHF8GOUmqa8fMb0HsHh6oZFFltdf3Ej7AZhhBo01hKninM-tuOg33X2vR9umMJeDGMg4MTUYGakwyAhSX6IloH34/s1600/vlcsnap-2016-07-03-19h57m39s548.png" /></a>Las técnicas deben ser
memorizadas e interiorizadas a través de muchísimas repeticiones, obligando a nuestra mecánica corporal a amoldarse a ella, los ejercicios pueden ser
interiorizados en pocos minutos y mejorando según el tiempo de dedicación, no
se trabajan de forma mental sino sensitiva, a través de la percepción visual,
táctil, etc inclinándose más la enseñanza hacia regiones más profundas del
cerebro donde se interiorizan las respuestas intuitivas y se desarrolla la
capacidad de improvisación.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Las técnicas en serie solo enseñan movimientos más o menos
eficaces, en los ejercicios de base técnica se busca un acercamiento real a las
condiciones químicas que sufre el cuerpo ante una confrontación real, es decir
se trata de, en diferentes medidas, elevar la adrenalina y ser capaces de
seguir trabajando bajo presión, sin que la parte más racional entorpezca las
ejecuciones debido al estado mental en el que nos adentramos en una
confrontación real.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR8YhEYqRUAeBci1JCRJKWZ1G_Har-x8fbl0DGrNDFUwzeKvfC6UH32mHgH0zEWOgCePnDq3sVrFw7zfCUg2EeKK6J5v_hWscMLtBQ7qKbrDEy7K4nwamgb246ckfEbx9f02H_1N921PY/s1600/fencing-1683513__180.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR8YhEYqRUAeBci1JCRJKWZ1G_Har-x8fbl0DGrNDFUwzeKvfC6UH32mHgH0zEWOgCePnDq3sVrFw7zfCUg2EeKK6J5v_hWscMLtBQ7qKbrDEy7K4nwamgb246ckfEbx9f02H_1N921PY/s1600/fencing-1683513__180.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Los ejercicios o drills no son
exclusivos de un sistema u otro, incluso no tienen porque ser exclusivamente marciales, ya que existen multitud de drills de otras actividades que pueden hacernos mejorar nuestros atributos marciales, dentro de
cualquier estilo o escuela se pueden crear o amoldar diferentes ejercicios que
busquen los parámetros antes descritos. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Existen multitud de estilos
marciales que poseen drills o conjuntos de ejercicios propios aunque a veces no
se les aplique la importancia que tienen; Kali, Wing Chung, Choy Lee Foot,
Capoeira, Judo y un largo etc.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAuCUwC3RD2rBDOerRCvOWsPELH0PXhWb6WxhHf1yFeB5KOlANuLZAqHjyvhptRQVLRO7nnwwaCaNct40wjQPuM7zsIDTSqiCyNQO1yJq3zfPfOaB9s6ITul8Vgn3cexCLSnoVQfSTVY0/s1600/Imagen1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAuCUwC3RD2rBDOerRCvOWsPELH0PXhWb6WxhHf1yFeB5KOlANuLZAqHjyvhptRQVLRO7nnwwaCaNct40wjQPuM7zsIDTSqiCyNQO1yJq3zfPfOaB9s6ITul8Vgn3cexCLSnoVQfSTVY0/s1600/Imagen1.jpg" /></a>Es la amplitud de metodologías,
el conjunto de conocimientos y sobre todo la evolución práctica lo que
determina las posibilidades reales de nuestra supervivencia, no tengas miedo a
experimentar nuevas metodologías, nuevos estilos, nuevas formas, ten solo miedo
a que a la hora de la verdad lo que hayas aprendido no haya sido suficiente.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nullis in verba.</div>
programa SAMhttp://www.blogger.com/profile/00149400416067435457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6079850678333155542.post-281470853966524442016-09-19T03:34:00.001-07:002016-09-19T12:05:07.279-07:00Conceptos y estudio sobre los 12 ángulos.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqpzZdcfPUsaOWmrXvX1JXCyj4R4IOxuJJLpJaD52xMHoxoerAStigth3_YwFWRnXJk6AbVR6xpzsFkSc5K_ZaoqHZ4vgQzo9U2TCiTbvKsliZmzWIgr6qvUCB6YHhURkQxIbpUdHiwyo/s1600/Imagen18.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqpzZdcfPUsaOWmrXvX1JXCyj4R4IOxuJJLpJaD52xMHoxoerAStigth3_YwFWRnXJk6AbVR6xpzsFkSc5K_ZaoqHZ4vgQzo9U2TCiTbvKsliZmzWIgr6qvUCB6YHhURkQxIbpUdHiwyo/s200/Imagen18.jpg" width="141" /></a></div>
En el trabajo de Stick / Arnis / Eskrima vemos como cada maestro/escuela enseñan los 12 ángulos de ataque de forma diferente (a veces incluso más de doce), esto se debe a que cada maestro fundador de cada escuela realizo estos movimientos como mejor le funcionaban a él o como pensó sería más fácil de asimilar a la hora de enseñarlos. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Este trabajo angular no solo sirve para el entrenamiento de eskrima, sino que es válido para cualquier sistema de lucha, incluso aunque no se cite en ellos posiblemente se trabajen a la hora de entrenar aunque no de forma tan esquemática. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Esto produce cierta confusión cuando ahondamos en los diferentes estilos, por lo que os mostramos el esquema de enseñanza angular más utilizado y que funciona como directriz primaria para los 12 ángulos tanto de eskrima como de mano vacía dada sus características funcionales. No se trata por lo tanto de una forma de realizar el trabajo de los doce ángulos, sino para entenderlos mejor y actuar en consecuencia durante nuestros entrenamientos de ataques y defensas. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFa4fzprvu6kSQXkSqIk-GFNayAG2Wg8xh1qgVu8hp2BpIT9FmnMDFX26Spcz7kAgOTsP-WrIxDQKYrPHnSQRyRcuCChDV8rzaQ4rqgv1KVjp5fTZDTUDs-50hW6SHmaiNs_iWesvjZcY/s1600/Imagen9.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFa4fzprvu6kSQXkSqIk-GFNayAG2Wg8xh1qgVu8hp2BpIT9FmnMDFX26Spcz7kAgOTsP-WrIxDQKYrPHnSQRyRcuCChDV8rzaQ4rqgv1KVjp5fTZDTUDs-50hW6SHmaiNs_iWesvjZcY/s1600/Imagen9.jpg" /></a>La división angular del cuerpo.
Cuando nos referimos a la división del cuerpo en ángulos estamos estableciendo de forma coherente la trayectoria que seguira cada ataque y a su vez el ángulo en el que realizamos la defensa correspondiente, para entender bien este apartado debemos tener claro que es un ángulo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Ángulo es la porción de espacio comprendida entre dos líneas que parten de un mismo punto y cuya apertura es medida en grados, en nuestro caso hablaremos de divisiones del cuerpo en ángulos rectos. </div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTsct4iD1Cw7WSO5RA28k1h-iDBoEF0_ACe-WLaM65535MAGy-4zviZMJ_nNp5iIcRJw0-vNY4svLvsOnzXKQRuXMxHIVzPMse22jPDW6H9q1IUp4lPjJOx8h75zDnyxZ-VLC7OXYwk-k/s1600/linea+central+wing+chung.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTsct4iD1Cw7WSO5RA28k1h-iDBoEF0_ACe-WLaM65535MAGy-4zviZMJ_nNp5iIcRJw0-vNY4svLvsOnzXKQRuXMxHIVzPMse22jPDW6H9q1IUp4lPjJOx8h75zDnyxZ-VLC7OXYwk-k/s1600/linea+central+wing+chung.jpg" /></a></div>
Así mismo esta división en ángulos lleva consigo otros conceptos importantes como son la línea central y la línea horizontal (ya citados en anteriores artículos).<br />
<br />
La división angular empieza por la línea central que divide el cuerpo en dos mitades simétricas y que tan importante resulta por ejemplo en Wing Chung.<br />
<br />
Más información sobre este concepto lee nuestro artículo La Línea Central. <a href="http://programasam.blogspot.com.es/2013/02/la-linea-central-concepto-estudio-y.html">http://programasam.blogspot.com.es/2013/02/la-linea-central-concepto-estudio-y.html</a><br />
<br />
<br />
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSzwZwBzk7cYwcqFOEhmpbGU25HAHH5_CGXsl712kz0aZIrXDSGhpamlu3MC8XypmqekKwKq-8hm55pSphCn8vUzbnLqga_USUPYhsVe9l0n1rHG2YTlP9eH2bprDmsuQtitttpECaWoQ/s1600/linea+horizontal+tandem.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSzwZwBzk7cYwcqFOEhmpbGU25HAHH5_CGXsl712kz0aZIrXDSGhpamlu3MC8XypmqekKwKq-8hm55pSphCn8vUzbnLqga_USUPYhsVe9l0n1rHG2YTlP9eH2bprDmsuQtitttpECaWoQ/s1600/linea+horizontal+tandem.jpg" /></a></div>
Seguidamente la línea horizontal se traza a la altura de unos centímetros bajo el ombligo a la altura aproximada de nuestras muñecas con los brazos extendidos hacia abajo, dividiendo el cuerpo en mitad superior y mitad inferior. Más información sobre este concepto lee nuestro artículo sobre centro de equilibrio <a href="http://programasam.blogspot.com.es/2015/03/centro-de-equilibrio-y-mecanica.html">http://programasam.blogspot.com.es/2015/03/centro-de-equilibrio-y-mecanica.html</a> donde podrás conocer lo que es el centro de equilibrio y como influye este en nuestro sistema de lucha o defensa personal, así como sus posibles aplicaciones dentro de la biomecánica.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
La unión de ambas líneas en el central focal del cuerpo crea las cuatro intersecciones angulares o cuatro secciones de ataque y defensa que todas las artes marciales utilizan denominándolas de una u otra forma, y que cumplen la función de dividir o segmentar el cuerpo humano en cuatro zonas diferentes. El punto en común de donde parten los cuatro ángulos es el punto basal de equilibrio, es decir la mitad del cuerpo humano en cuanto a equilibrio de masa (no volumen) formando así cuatro segmentos angulares en forma de rombo o diamante y que reúnen en este diagrama todas las posibilidades de direcciones de golpe incluidas las dirigidas al centro del plano, es decir golpes rectos o estocadas, golpes ascendentes y descendentes inclusive.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyz4wXT_5oZpeuc_JxzxMzxFMadgNOe2QlrmYUqFBoEZe_RKRBYyqZ7l0B0rrGWjXyFUEpWKVehvF4sfIfBwU2NHvfjXgyMUsqiwhGtV2Vlc2EGFRNRHWg9Y-NPVnnbjD8-SzNUuCW_rg/s1600/doce+angulos+eskrima+winchg+chung+krav+maga.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyz4wXT_5oZpeuc_JxzxMzxFMadgNOe2QlrmYUqFBoEZe_RKRBYyqZ7l0B0rrGWjXyFUEpWKVehvF4sfIfBwU2NHvfjXgyMUsqiwhGtV2Vlc2EGFRNRHWg9Y-NPVnnbjD8-SzNUuCW_rg/s200/doce+angulos+eskrima+winchg+chung+krav+maga.jpg" width="133" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Los doce ángulos mas utilizados en diferentes estilos de eskrima a la hora de entrenar salvo pequeñas diferencias quedan reflejados en el siguiente diagrama, donde los pares rojos son golpes cortantes o abiertos, los puntos azules representan las estocadas o golpes cerrados y una pequeña variante en los azulrojos que pueden ser trabajados como estocadas o golpes de "abanico", aunque realmente casi todos los ángulos pueden ser tratados con diferentes formas de golpeo.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQqVORgpFBr1ZM2DwkjswetznyrtqXQZcYATls-24vKL_4esw1T4dhNIsTLBYFFDQRhqCGMcd-B5SVO5UevGPUp92t6A056gx0UtN6uEGC_gwjswFlDwnRmrV81Mcuv8c1eM9BbqxSGWM/s1600/Imagen26.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQqVORgpFBr1ZM2DwkjswetznyrtqXQZcYATls-24vKL_4esw1T4dhNIsTLBYFFDQRhqCGMcd-B5SVO5UevGPUp92t6A056gx0UtN6uEGC_gwjswFlDwnRmrV81Mcuv8c1eM9BbqxSGWM/s1600/Imagen26.png" /></a></div>
<br />
Es importante resaltar que este artículo trata sobre las trayectorias angulares, que son las direcciones o trayectorias que siguen los golpes. Las zonas especificas de golpeo o target no se muestran en este artículo, ya que por ejemplo un ángulo 9 no tiene porque ir a la rodilla, pudiéndose dirigir a otro punto, el enfocar este angulo en la rodilla es solo para señalar la forma de trabajarlo en solitario ofreciéndole un posible target.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMWPp65iFlxYVyPhkX9Mx_RLvpArOEMFeuwyHhEg7ncpBYOS34Nwqmr4mYljGPta-xhyphenhyphenHKkbCQB95Nv-5O2oaGUsko2Xvc0seluOPy1-BDVQ0IHVUm5Dd8iHrRSZPBLt7KamtFTlZqDso/s1600/PROGRAMA+SAM+ARTES+MARCIALES.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="188" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMWPp65iFlxYVyPhkX9Mx_RLvpArOEMFeuwyHhEg7ncpBYOS34Nwqmr4mYljGPta-xhyphenhyphenHKkbCQB95Nv-5O2oaGUsko2Xvc0seluOPy1-BDVQ0IHVUm5Dd8iHrRSZPBLt7KamtFTlZqDso/s200/PROGRAMA+SAM+ARTES+MARCIALES.jpg" width="200" /></a></div>
Conclusión; cuando hablamos de ángulos nos referimos al movimiento de partida hacia una zona en concreto, eso es difícil de asimilar en principio debido a que el entrenamiento angular ya especifica una zona de golpeo, pero un ángulo 1 puede ir dirigido tanto al cuello como a un brazo, a la sien, a una pierna, etc. Otorgando una gran versatilidad y capacidad de improvisación a este tipo de trabajo.<br />
<br />
En aspectos defensivos un angulo 1 puede neutralizar un ángulo 1, ya que a efectos prácticos el ataque puede ser también una defensa, exceptuando las estocadas que solo se anularían si estas siguieran el principio piramidal (concepto).<br />
<br />
Este trabajo resulta funcional como entrenamiento para una gran variedad de armas, pero es en el trabajo de stick o de cuchillo donde ofrece mas ventajas.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNAPHmjgIUGQbk3VtqCo2qus0Qwnd-FO1326LnTVRz8GPHnPZgs_Izt2-DSxLqUwrPnaslpd9EutRxhGP1qdNyrMQ1Cb_ycAcyAl_1y1DyC7RZB2Wam3VBy3PaZ5iT29b7wZ7OLa_9dKk/s1600/Imagen13.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNAPHmjgIUGQbk3VtqCo2qus0Qwnd-FO1326LnTVRz8GPHnPZgs_Izt2-DSxLqUwrPnaslpd9EutRxhGP1qdNyrMQ1Cb_ycAcyAl_1y1DyC7RZB2Wam3VBy3PaZ5iT29b7wZ7OLa_9dKk/s200/Imagen13.jpg" width="166" /></a></div>
<br />
Cada estilo tiene una forma particular de trabajar los ángulos, así por ejemplo en Krav Maga a nivel defensivo se utilizan las defensas de 360º y que a nivel mecánico sigue las mismas pautas de la división angular, como cualquier arte marcial o sistema de combate donde se deben conocer los posibles ángulos de ataque para su defensa, en estilo tradicionales como el Karate poseen una serie de técnicas defensivas (gedan barai, yoko uke, etc) que cumplen dicha función. Sin un conocimiento pleno de las posibles direcciones que puede llevar un ataque no tendríamos oportunidad de defendernos de él.<br />
<br />
<br />
<br />
Queda mucho por decir sobre este tema tan complejo, pero esperamos que os este breve articulo os ayude a indagar más en las divisiones angulares y en las posibilidades que nos ofrece el conocimiento del cuerpo humano y de su mecánica corporal a la hora de mejorar vuestro estilo de lucha.<br />
<br />
<br />
<br />
<br /></div>
programa SAMhttp://www.blogger.com/profile/00149400416067435457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6079850678333155542.post-67903037179086450902016-08-23T04:16:00.005-07:002016-08-25T02:35:30.916-07:00Technical Failed / Técnica fallida.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMRU3_8qWjrNK0qhXTrid4GUf89fKmSyjM8XzAFBXZezN2yWGdhoa_FB4hl1WFcFmOM9pS7aWzoD7NWRLo9NnuVfPXHOhmlmW2KlxttKwexWPCAVSCCmJYgjFqoG857nM1sdUlZoRw1qc/s1600/stock-photo-15017344-martial-arts-sparring.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMRU3_8qWjrNK0qhXTrid4GUf89fKmSyjM8XzAFBXZezN2yWGdhoa_FB4hl1WFcFmOM9pS7aWzoD7NWRLo9NnuVfPXHOhmlmW2KlxttKwexWPCAVSCCmJYgjFqoG857nM1sdUlZoRw1qc/s1600/stock-photo-15017344-martial-arts-sparring.jpg" /></a></div>
En un enfrentamiento real o incluso deportivo el adversario nunca permanece quieto tras lanzar su primer golpe, no espera a que le hagamos una realización técnica impecable y rara vez nos golpea como esperamos o como nos han enseñado en las clases de artes marciales. </div>
<div style="text-align: justify;">
Hay que entender que en sistemas de enseñanza masivos se tiende a esquematizar todo para hacer más fácil el aprendizaje en grupos o tienden a minimizar las respuestas del adversario o su conducta. No todo el mundo nos va a atacar lanzándonos un "atemi" un directo o un golpe circular abierto, por desgracia la forma de actuar de un adversario real es totalmente imprevisible dado nuestro desconocimiento sobre él. Inclusive puede que lo que parezca una agresión a priori pueda terminar siendo una simple amenaza verbal o un acercamiento sin ánimo de agresión física. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En la defensa personal legítima, es decir, la que nos ampara por ley, no se reconoce la agresión desproporcionada; si golpeamos primero no es defensa sino agresión. Legalmente eso de que la mejor defensa es un buen ataque no es válido, como tampoco lo es la desproporción entre ataque y defensa. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La defensa personal es un tema que resulta muy complejo cuando nos adentramos en profundidad en él, donde no solo se requiere cierta destreza física sino además mucha destreza mental y un estudio constante lo suficientemente alejado de prejuicios como para atrevernos a cuestionar e incluso desechar todo lo aprendido. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoI_jHoWrBWw-5EEDu_EmQfC7YbxY2OKPwLVVxb5IX3VOAGDKwX41_ae9l30J4QfpvqPysNRyVZ8KkBs8v_9-4MYO50v0vmaAlS4PjjkLFPfvzgUhtyBDMouE4L0RPa1NDW7Rzuw8YqqU/s1600/stock-photo-15780684-frightened.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoI_jHoWrBWw-5EEDu_EmQfC7YbxY2OKPwLVVxb5IX3VOAGDKwX41_ae9l30J4QfpvqPysNRyVZ8KkBs8v_9-4MYO50v0vmaAlS4PjjkLFPfvzgUhtyBDMouE4L0RPa1NDW7Rzuw8YqqU/s1600/stock-photo-15780684-frightened.jpg" /></a></div>
Cuestionemos algo tan esencial como la enseñanza técnica esquematizada o el método tradicional (que no solo comparten las artes marciales tradicionales, sino el 95 % de cualquier sistema de defensa personal) donde la base de aprendizaje parte de un compañero que ataca y otro que realiza una técnica y esto es repetido multitud de veces hasta que ésta sea asimilada. Una vez dominada la serie de movimientos nos damos cuenta de que un mínimo cambio en la forma del atacante invalida totalmente la técnica que tanto esfuerzo nos ha conseguido dominar. Esto es así porque nuestra memoria muscular ha sido programada (con tantas repeticiones) para responder a un estímulo muy concreto y en el momento que este estímulo es cambiado esta debe de buscar entre lo aprendido poner en práctica un nuevo esquema. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Si esto es así tan solo tomando en cuenta que el adversario pueda atacarnos con tres golpes de puño diferentes (atemi, directo o circular) imaginaos si a esto unimos que nuestro atacante es practicante de alguno de los centenares de métodos de lucha diferentes que existen, y contra los que realmente no hemos podido ni tenido tiempo de estudiar para saber cómo pueden atacarnos.
Recordemos que en la vida real no ocurre como en las técnicas de youtube, el adversario no se queda esperando una realización técnica sino que sus respuestas son indeterminadas. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXaDK8ivITEo1G6MUyNQ2Sv0SPXETOpFXyFNpGEluAkOA3-hIAdTe04-xIKjZIP6YxRBPYFadsk4Rz9p1t8JwsByS0r7nJ_FxjKoF8Bnjc_woMkrGN51L0SvJJvA9rHFxgkpFtpc8ZYzY/s1600/Imagen4.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXaDK8ivITEo1G6MUyNQ2Sv0SPXETOpFXyFNpGEluAkOA3-hIAdTe04-xIKjZIP6YxRBPYFadsk4Rz9p1t8JwsByS0r7nJ_FxjKoF8Bnjc_woMkrGN51L0SvJJvA9rHFxgkpFtpc8ZYzY/s200/Imagen4.jpg" width="200" /></a>En la comodidad y seguridad de nuestra gimnasio podemos aventurarnos a pulir multitud de técnicas y teorizar sobre nuestra capacidad de realizar de forma ejemplar nuestros pases de grado o de cinturón, pero la realidad por desgracia se nos muestra tan horrible como alejada de los entrenamientos, ya que ésta no entiende de saludos antes del combate, nada tiene que ver con golpear con guantes, en el mundo real varios atacantes atacaran a la vez, cuando estemos en el suelo nos pisaran la cabeza e inevitablemente una puñalada o un tiro acabará con nuestra vida. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Es por ello necesario tener plena consciencia de la importancia de entrenar nuestra capacidad de improvisación y de beber de cuanto conocimiento nos ayude a salir indemnes o con el menor daño posible de una agresión. Ser conscientes de que en una pelea real no hay coreografía que funcione ni dobles que reciban el daño por nosotros y que todos somos extras prescindibles en cualquier momento. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Se hace necesario un cambio de paradigma más allá de los nuevos sistemas, un cambio real en la mentalidad del profesorado más allá del deporte realista de moda donde no se puede atacar las genitales ni morder ni sacar los ojos, una innovación que no parte de la confrontación de egos sino de la sincera búsqueda de una metodología que realmente aumente las probabilidades de sobrevivir de los alumnos a situaciones donde mientras que el estilo o arte no corre riesgo alguno, el alumno puede perder su bien mas preciado.
<br />
<br />
Conoce más sobre este tema visitando nuestro apartado<a href="http://programasam.blogspot.com.es/search/label/Eficacia"> Eficacia</a><br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/j55d8uqvKDQ" width="420"></iframe></div>
programa SAMhttp://www.blogger.com/profile/00149400416067435457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6079850678333155542.post-48335502854048837052016-06-14T04:23:00.000-07:002016-06-14T04:23:22.529-07:00Curso Intensivo de defensa personal y artes marciales en El Puerto de Santa María 2016<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRYm7uH4by4AHnetwY8zhFpNrqhg67cs33kjgQkoJXuA6shuLFLMkmKMJquzDDljdwxXr0lOyuNAf-yPd6kyK5op6WUcqUITkO8kT1q-HRP8JLGroK2CqPQEbw4agHcSK_d7ezzVhF59A/s1600/sam.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="450" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRYm7uH4by4AHnetwY8zhFpNrqhg67cs33kjgQkoJXuA6shuLFLMkmKMJquzDDljdwxXr0lOyuNAf-yPd6kyK5op6WUcqUITkO8kT1q-HRP8JLGroK2CqPQEbw4agHcSK_d7ezzVhF59A/s640/sam.jpg" width="610" /></a></div>
<br />programa SAMhttp://www.blogger.com/profile/00149400416067435457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6079850678333155542.post-18545272807926355942016-05-23T05:55:00.001-07:002016-05-23T05:55:52.546-07:00La Defensa Dialéctica.<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiglYFo2GdN4exDTwfKm-My8hXSz8t9pDhpAe9TXfm61N8VFp-sTMPEurxf8QjmYCDVRNSJlm4wVGXl62pX1e2OZ6pfV0MfJyEXUEGKg4_aUCg-6Z41sHmigPSEO7fasXGobbIgCD2qTTM/s1600/fight.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="178" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiglYFo2GdN4exDTwfKm-My8hXSz8t9pDhpAe9TXfm61N8VFp-sTMPEurxf8QjmYCDVRNSJlm4wVGXl62pX1e2OZ6pfV0MfJyEXUEGKg4_aUCg-6Z41sHmigPSEO7fasXGobbIgCD2qTTM/s200/fight.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Pocos sistemas de autodefensa
enseñan a utilizar esta peculiar técnica de autodefensa, la capacidad de salir
de situaciones violentas mediante el uso de la palabra calmada y firme, y que
con un acertado uso puede ayudarnos a salir de multitud de situaciones que a
priori pensamos que pueden acabar en una acción violenta. La utilización de la palabra como
sistema de autodefensa, y no nos referimos a kiais de ningún tipo, parte de nuestra capacidad dialéctica y de
comunicación, donde es muy importante tener una mente despierta y una capacidad
de vocabulario y de razonamiento que muestre seguridad y sea capaz de
calmar al posible agresor.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Desgraciadamente esta herramienta es muchas veces
anulada por nuestro ego o falso orgullo, donde se tiende a imponer la
superioridad por medio de levantar el tono de voz, gritar o insultar, lo que
produce que la situación se torne aun más violenta hasta el posible
desencadenamiento físico.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHlrvfOnH2XhMaphN29dAMPrkvIKJizDOKHwzPM89ANeGg7hOnQqQxGV_uON5XDvq5grVs7gfZf2jsLXaBGHSbgVztB3M_Ar_nKxvGInO3HvEILPPfgn6r-mBPohsEtNHLDBE8zjeR28o/s1600/indemnizacion-por-accidente-de-trafico.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><img border="0" height="142" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHlrvfOnH2XhMaphN29dAMPrkvIKJizDOKHwzPM89ANeGg7hOnQqQxGV_uON5XDvq5grVs7gfZf2jsLXaBGHSbgVztB3M_Ar_nKxvGInO3HvEILPPfgn6r-mBPohsEtNHLDBE8zjeR28o/s200/indemnizacion-por-accidente-de-trafico.jpg" width="200" /></a>Como ya hemos tratado en varios
artículos, la importancia del aumento hormonal en este tipo de situaciones hace
que cueste tener un control total sobre nosotros mismos, por lo que aquí
trataremos varias pautas que nos pueden ayudar a mejorar nuestra capacidad
defensiva en estas situaciones.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La importancia de la respiración
parece ser un tópico al hablar de artes marciales, pero no por ello le resta
importancia, saber respirar es esencial para calmar el aumento de adrenalina y
apaciguar los nervios, una respiración profunda y pausada será la clave inicial
en este tipo de situaciones donde todo comienza con un enfrentamiento verbal.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
De igual forma, mientras hablamos
también es de ayuda no enfocar la confrontación desde un plano personal,
intentando ser objetivos y ver la confrontación como si no fuese con nosotros,
a nivel mental esto evitará acrecentamientos de nuestro ego y evitaremos que la
sensación de orgullo nos nuble la visión. siempre claro está que mantengamos
una distancia de seguridad que posibilite el hecho de defendernos si el uso de
la palabra y la razón no dan resultado.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDCIlglSNT6H5CG8mCdqUxDKNow33nz7CNaSTRr8ko9mIkssVQVsQpkK6j8rPBiUCNv15LAIDYlDB-Qx7UQzvEDX2yn3pDLXVQgsGJDfwivvnCMMu5LnWl7jA1oyjAbrqAlQOgDe2w3k8/s1600/18.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="162" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDCIlglSNT6H5CG8mCdqUxDKNow33nz7CNaSTRr8ko9mIkssVQVsQpkK6j8rPBiUCNv15LAIDYlDB-Qx7UQzvEDX2yn3pDLXVQgsGJDfwivvnCMMu5LnWl7jA1oyjAbrqAlQOgDe2w3k8/s200/18.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
No hay que olvidar que la mayoría
de enfrentamientos físicos que empiezan por un enfrentamiento verbal (en
principio no hay por ninguna parte deseo de llevarla al plano físico) es causa
de "dos" es decir, al no partir de un deseo de violencia física por ninguno
de los lados este llega por la incapacidad de frenar ciertos impulsos
violentos, se cumple el dicho de dos no pueden si uno no quiere.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La capacidad de nuestro ingenio
resulta muy importante, a veces no solo se puede salir de una situación de
violencia verbal sin llegar al terreno físico, sino que además podemos salir
vencedores de ésta, tan solo siguiendo las pautas anteriores y utilizando la lógica
y la razón, no todos los enfrentamientos están destinados a terminar con
violencia física, pero si es cierto que muchos llegan a esto por la incapacidad
de saber movernos en ese terreno ya que casi ningún dojo o escuela nos prepara
para ello convenientemente. Posiblemente porque resulta mucho más llamativo el
golpear que el hablar.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh43ftJTRR8sw6n3oy16O_3RJrm_E4X8K_9W-WRId4YN6XSqCf_7U7XDSpFLIspK604LBdzwBNWKX_t0bqJcBdTaz_bOPeT2_pmVpKLgH6mNXPdILp7T-PATa0GZN5g_c-OpFWWKVcRgCY/s1600/pelea.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="194" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh43ftJTRR8sw6n3oy16O_3RJrm_E4X8K_9W-WRId4YN6XSqCf_7U7XDSpFLIspK604LBdzwBNWKX_t0bqJcBdTaz_bOPeT2_pmVpKLgH6mNXPdILp7T-PATa0GZN5g_c-OpFWWKVcRgCY/s200/pelea.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Vivimos tiempos donde la
violencia parece ser la panacea a todas las situaciones y no nos paramos a ver cuándo
es realmente necesaria, olvidando muchas situaciones que no requieren de
nuestro talento marcial para salir de ellas, sino de nuestra capacidad de ser
seres racionales, olvidando inculcar en el alumnado este hecho y priorizando la
parte física por encima del entrenamiento dialéctico donde parece ser solo
basta con pequeños consejos poco funcionales y en su mayoría insuficientes.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Todos podemos tener un mal día,
pero no por ello deberíamos de buscar desahogarnos con el primer desconocido
con el que discutamos, llevemos o no la razón. </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">A veces para ganar una pelea debemos empezar
perdiéndola.</span></div>
programa SAMhttp://www.blogger.com/profile/00149400416067435457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6079850678333155542.post-45794768614098955082016-05-06T05:35:00.000-07:002016-05-06T05:35:33.459-07:00Recopilación de vídeos de grandes maestros de las artes marciales 6; cine de los 90<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvpoJBnVg4J_FqT0g-fqlQSVL0NIHJu5ih7HzznLUFZksUijG4buRDZbBckcdMMG0pExJ3MerFSw01lYQqZrYgrbT_ZG_j5EaMzTS8unaOs9DiWivDB8Y_OuB7ijXqbLEYday1OouAj6Y/s1600/nico.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvpoJBnVg4J_FqT0g-fqlQSVL0NIHJu5ih7HzznLUFZksUijG4buRDZbBckcdMMG0pExJ3MerFSw01lYQqZrYgrbT_ZG_j5EaMzTS8unaOs9DiWivDB8Y_OuB7ijXqbLEYday1OouAj6Y/s200/nico.jpg" width="145" /></a></div>
En el artículo anterior mencionamos a los mas destacados reyes de las patadas del cine de los 90, es justo que en este post citemos a lo que contribuyeron en gran medida al boom marcial de los 80-90 con films mucho más técnicos. En estas películas se unían golpes con vistosas luxaciones y proyecciones y su principal exponente fue sin duda Steven Seagal, dando pie a un cine mucho más rico en coreografias y abriendo una ventana donde mostrarnos diferentes artes marciales menos conocidas en aquella época y tremendamente espectaculares en pantalla.<br />
<br />
Steven Seagal fue un el primer occidental en enseñar Aikido en Japón, y aunque ha levantado mucho tipo de polémicas por sus declaraciones no podemos discutir que supuso un antes y un después en el cine de artes marciales, pese a la calidad de algunas de sus películas, "Por encima de la ley" nos mostró un arte marcial demoledor y contundente que aunque poco tenía que ver con el espíritu del Aikido si que consiguió que muchos se empezaran a interesar por él y a verlo de otra manera. Las diferencias entre Seagal y Van Damme tanto en lo personal como en su cine y su forma de luchar crearon auténticos debates que aun perduran.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/fH6HtkySiCQ" width="420"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aunque en su momento supuso toda una revelación en el cine con su "Arma Perfecta" la estrella de Jeff Speakman duró poco, pese a esto, el llevar el Kenpo Karate Americano a la gran pantalla supuso el paso definitiva que este arte necesitaba para extenderse por todo el mundo y mostrar la armonía de sus movimientos y la espectacularidad de sus técnicas. Si la idea de este film era dar a conocer el Kenpo, afortunadamente fue todo un acierto, e incluir el éxito de Snap junto a los créditos iniciales mientras Speakman realiza una kata se convirtió en todo un clásico del cine marcial.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/xkRXaBOj0eM" width="420"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
El maestro Speakman en una visita reciente a España demostrando su buen humor.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/urduU-C9IGs" width="560"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aunque contó con diversas secuelas de baja calidad la película Campeón de Campeones logró transmitir no solo entretenimiento y un buen guión, también nos dio a conocer el Hapkido y a Phillip Rhee y algo que pocas películas consiguieron; llevar el auténtico espíritu de las artes marciales al gran público con un final tan emotivo como sorprendente, desgraciadamente las secuelas que lo precedieron no llegaron a mantener ese nivel de calidad que tenía el inicio de la saga decantándose por films propios de la época en giraban en torno al concepto de la venganza.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/2BkknNPTNFI" width="420"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Si todos tenemos a un artista marcial en la memoria junto a Bruce lee, éste es sin duda la figura de su hijo Brandon, que empezó a destacar en el cine y que tuvo, como su padre, un fin trágico. Brandon se convirtió en leyenda con El Cuervo, pero antes realizo varias películas donde nos trasmitió "su" Jeet Kune Do y nos hizo darnos cuenta de que fue un artista marcial a considerar sin necesidad de recordar quien fue su padre, una de las mejores fue Rapid Fire.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/S4L82BwNLOY" width="420"></iframe></div>
programa SAMhttp://www.blogger.com/profile/00149400416067435457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6079850678333155542.post-10632289238861093922016-05-05T09:56:00.003-07:002016-05-05T10:27:49.127-07:00Recopilación vídeos de grandes maestros de las artes marciales parte 5; cine y ring<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOZ7JEW-0XnyzyLISc-YVFU3EgSs1m56mXetRshuc23w82cV5paNLON1e-7WwGNYRoq9H9p-md31FEd3UtsrCwNtvnfO0pc51JtfmO8FHqDJgHFlu3NheSzKcu0YbwdRuoKofx4dmyocw/s1600/vandamme.jpe" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOZ7JEW-0XnyzyLISc-YVFU3EgSs1m56mXetRshuc23w82cV5paNLON1e-7WwGNYRoq9H9p-md31FEd3UtsrCwNtvnfO0pc51JtfmO8FHqDJgHFlu3NheSzKcu0YbwdRuoKofx4dmyocw/s200/vandamme.jpe" width="135" /></a></div>
Muchos de los que actualmente enseñamos alguna actividad marcial tuvimos la suerte de crecer en el boom de las artes marciales de los años 80 y 90, y de consumir un cine que pese a su simpleza de guión no dejaba de ser tremendamente entretenido y espectacular para la época, pocos escapamos de la obsesión de las patadas espectaculares que diversos actores y artistas marciales nos mostraban en exhibiciones y películas y, aunque no todos conseguimos un "spagat", si es cierto que mejoramos notablemente nuestras técnicas de piernas en cierta forma gracias a estas influencias donde primaba quizás la espectacularidad por encima de la eficacia. En este post, y siguiendo la línea de vídeos "raros" o poco conocidos queremos rendir homenaje a nombres mas que conocidos de aquella época donde el kick boxing dominaba las salas cinematográficas y se ponían de moda las técnicas de pierna gracias a su principal exponente en cine Jean Claude Van Damme.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
Jean Claude Van Damme fue sin duda el máximo difusor y revitalizante del cine de artes marciales de los 90 con sus espectaculares patadas.</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/_NSFnW5tvG0" width="420"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Gracias a esto diversos artistas marciales tuvieron la suerte de poder realizar films de diferentes calidades donde si existía un movimiento imprescindible en ellos era patadas cada vez más espectaculares. Gary Daniels (aun haciendo películas de forma regular) fue otro de los imprescindibles en nuestras visitas a los videoclubs junto al famoso multicampeón de kick boxing Don Dragon Wilson, en éste vídeo podemos disfrutar de una exhibición realizada por ambos en 1992.</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/PZwCwWWc72c" width="420"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Si hay un actor que sin duda brillo con luz propia y alcanzo cierta relevancia en aquellos años (y que sigue manteniendola como demuestra su participación en Marvel SHIELD) ese es Mark Dacascos; películas de culto como "Solo el más fuerte", donde dio a conocer la Capoeira, la adaptación del videojuego Double Dragon, la versión cinematográfica del manga Criying Freeman y la serie de television de The Crow son un buen ejemplo de ello.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/rWLNuQIFnhM?list=PL37028BB4442CDD18" width="560"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
No podemos olvidarnos en esta artículo de la campeona de Karate y actriz que más películas ha rodado de artes marciales en occidente y que tuvo diversas participaciones en el cine oriental, reina indiscutible del cine de acción de nuestro videoclub más cercano no es otra que Cynthia Rothrock.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/zTAbN7SpXbA" width="560"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y cerrando esta recopilación queremos mencionar a uno de los grandes maestros de las patadas, el cual si no ha interpretado películas si ha estado vinculado a muchas como coreógrafo y especialista y que era capaz de crear auténtica magia marcial cada vez que realizaba algún kata musical; el gran Jean Frenette.</div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/cxFj6JlXpfs" width="420"></iframe><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
En el próximo post hablaremos de otros artistas marciales vinculados al cine de los 90, en éste hemos intentado incluir los más conocidos e importantes artistas marciales del cine de "patadas", dejando para un artículo propio otros artistas marciales que fueron igual de conocidos por otras facetas técnicas en aquella época.</div>
</div>
programa SAMhttp://www.blogger.com/profile/00149400416067435457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6079850678333155542.post-30703103085299423222016-05-03T11:23:00.000-07:002016-05-03T11:28:45.868-07:00Eficacia en combate 4; el entrenamiento de contacto.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4Esd7jTM3BCkdz2YtzdbelD_3YtlE-HG2lhUGle4qXyxJ1Z21oypgNsI4JxjwaZ0KpQtAZAio5V2zWlnpxK4hujthhXtK-InLaMiQwU3ACu_TUXACM7P_Tul9rSLTrZzhwVPLjJdooHc/s1600/vlcsnap-2016-05-03-19h40m21s199.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4Esd7jTM3BCkdz2YtzdbelD_3YtlE-HG2lhUGle4qXyxJ1Z21oypgNsI4JxjwaZ0KpQtAZAio5V2zWlnpxK4hujthhXtK-InLaMiQwU3ACu_TUXACM7P_Tul9rSLTrZzhwVPLjJdooHc/s200/vlcsnap-2016-05-03-19h40m21s199.jpg" width="190" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El fin último de una práctica
marcial es el combate, creo que en eso podríamos estar todos de acuerdo, aunque
según estilo, escuela o arte podríamos aderezarlo con diversas cualidades
complementarias (tradición, espiritualidad, principios, etc). </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sin embargo el hecho de practicar
una actividad enfocada al aspecto marcial siempre estará determinada por la
capacidad de esa actividad a salvaguardar nuestra integridad física en una
situación de peligro o a nuestra victoria en una situación de conflicto físico.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El combate se genera con la
interacción física de dos bandos que buscan someterse mutuamente de una forma
violenta, por lo que cualquier actividad destinada a este efecto debe de ser
violenta de forma directa o como algún arte marcial concreto de forma indirecta
(por ejemplo el Aikido), tanto de forma directa como indirecta las acciones
buscan el mismo fin, la sumisión del otro ya sea con golpes, proyecciones,
controles, etc. Creo que esto es un hecho en el que toda la comunidad estará de
acuerdo.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQAUT-5XNP5BUZo6I67Dvpy92hlGZ4e6tlWNIRCsC_FRIvKHnSDtKmNMAW5yTpXu3nvnFXi9szj8NElx1ESEcJnxGqnKDykFdVJirzJdRY3Km5I_OsDfWrQV8xT6MMlGhR3xToKb5wBwk/s1600/vlcsnap-2016-05-03-19h36m40s735.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; display: inline !important; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="155" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQAUT-5XNP5BUZo6I67Dvpy92hlGZ4e6tlWNIRCsC_FRIvKHnSDtKmNMAW5yTpXu3nvnFXi9szj8NElx1ESEcJnxGqnKDykFdVJirzJdRY3Km5I_OsDfWrQV8xT6MMlGhR3xToKb5wBwk/s200/vlcsnap-2016-05-03-19h36m40s735.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Si algo caracteriza el combate
real es tanto la imprevisibilidad de éste como la acción directa que lleva a un
contacto físico imprevisible, aunque nos guste jugar con estadísticas no
podemos determinar con total fiabilidad el transcurso de un combate; es decir,
no podremos deducir que trayectoria va a seguir en cuanto a intencionabilidad
del adversario ni en cuanto a las acciones que éste realizara.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El combate real no es una
coreografía, no funciona como un kata ni resulta vistoso o "bonito",
no hay nada hermoso en una acción violenta.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
A pleno contacto todo los golpes
buscan un objetivo, no se sigue la técnica, existen multitud de golpes, de
ritmos de combate, de ángulos y golpes que quizás nunca entrenamos en
nuestro estilo, el adversario no sigue nuestro plan, tiene el suyo propio.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkAkEe59n75llXIM8x_A2tT_pnVTmfkKAGEPRr1umU6jNGmwekBQNyfb0sSzjQYJk0TKcF96y1JxlL8hPR_lP2ChZatIweOReudCaWEuJBjlLgk62fqtOPMwFL09EfSFzWh25GKi9guAg/s1600/Imagen15.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkAkEe59n75llXIM8x_A2tT_pnVTmfkKAGEPRr1umU6jNGmwekBQNyfb0sSzjQYJk0TKcF96y1JxlL8hPR_lP2ChZatIweOReudCaWEuJBjlLgk62fqtOPMwFL09EfSFzWh25GKi9guAg/s200/Imagen15.jpg" width="130" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Para este fin debe prepararnos
nuestro entrenamiento, por lo que los entrenamientos de contacto deben ser
obligatorios dentro de nuestro programa, cada cual dentro de los límites de
contacto que considere oportuno. No se puede aprender a nadar fuera del agua ya
que ésta tiene una serie de características propias que no pueden simularse
fuera de ella.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Utilicemos el símil del agua y la
natación para darnos cuenta que dentro del agua nuestro cuerpo reacciona de
forma diferente con un cambio de temperatura, una serie de circunstancias como
la dificultad de generar movimientos dentro de ella o la necesidad de acomodar
nuestra respiración en este elemento. En el combate ocurre igual, nuestro
organismo "funciona" de otra manera debido al aumento de adrenalina,
la confusión mental, nuestra respiración, el nerviosismo, etc, son situaciones
que solo podemos sentir "dentro del agua" es decir, en el combate.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLyIWp0jicBXXLG2mhIPQ_ARiSLXz_eoV8tJfDzfm9KJ51pLGiZgiWGhRiZMq2SG2R-njQwvNTeer_XNrR2Ut1PQFKhIaSV7MRVYUDRZ1uUGrU6eWbyNmP90LxInK27qfCeoA_fl7Dqtw/s1600/DSC03048.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLyIWp0jicBXXLG2mhIPQ_ARiSLXz_eoV8tJfDzfm9KJ51pLGiZgiWGhRiZMq2SG2R-njQwvNTeer_XNrR2Ut1PQFKhIaSV7MRVYUDRZ1uUGrU6eWbyNmP90LxInK27qfCeoA_fl7Dqtw/s200/DSC03048.jpg" width="157" /></a>Es por ello necesario aprender a
pelear acercando esa realidad a nuestros entrenamientos y entrenando de forma
adecuada el combate de contacto pleno. En una situación real tendrá una clara
ventaja aquella persona que esté más habituada a esas circunstancias que
aquella que no lo éste. Es necesario ver cómo reacciona nuestro cuerpo y
nuestras técnicas ante un oponente imprevisible que busca someternos de forma
violenta y sentir la falta de seguridad que este hecho nos provoca.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Es determinante para nuestro
crecimiento marcial tener bien claro este punto, y si nuestro estilo no trabaja
dicho contacto buscar complementar esa experiencia con algún deporte de
contacto aunque sea de forma esporádica.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Tenemos el deber de mostrar al alumno
que la vida real no es una película, que no hay un guión para
buenos y malos, sino que el combate real funciona por sí solo, sin guiones
previos ni dando nada por sentado, que el miedo, el coraje o la determinación
no son exclusivos de nadie sino particularidades de cada ser humano que deba
enfrentar una situación de conflicto físico, ya sea para defenderse o agredir. Solo de esta forma podremos acercarnos a una
eficacia real en combate, donde, aunque suene a tópico, el mayor enemigo que
tenemos somos nosotros mismos, nuestros prejuicios, falta de experiencia o
autoengaño por no querer ver la parte menos bonita de una actividad marcial.</div>
programa SAMhttp://www.blogger.com/profile/00149400416067435457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6079850678333155542.post-71297677793304578552016-04-23T12:49:00.001-07:002016-04-23T12:56:35.055-07:00Recopilación vídeos de grandes maestros de las artes marciales parte 3; Leyendas del Ring<div style="text-align: justify;">
Sin duda el Full Contact fue el precursor de todos los deportes de contacto marcial posteriores, en la década de los años 1960-1970 nació esta modalidad deportiva que buscaba más contacto y un acercamiento mas real al combate. En esta época destacaron entre otros dos figuras ya legendarias tanto en Full como en Kick Boxing; Bill "superfoot" Wallace y Benny "the jet" Urquidez. Ambos tuvieron un gran paso por los rings y posteriormente se hicieron famosos mundialmente al actuar como antagonistas en películas de Jackie Chan.</div>
<div style="text-align: justify;">
En esta tercera recopilación os traemos un combate de cada uno, donde podemos ver las notables diferencias entre el full contact ( aun a puntos) y el kick boxing (con sus demoledores low kicks) desde su génesis. Un documento histórico para todos los amantes del "combate deportivo".</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Como vemos en este famoso combate, el Full dió un gran paso hacia un contacto más contundente en el combate de Karate, al que añadió golpes de boxeo inglés y un abanico mas amplio de patadas en su mayoría derivadas del Taekwondo (las artes marciales mas populares y conocidas en aquella época junto al Judo), aun así visto hoy día resulta muy light por la ausencia de golpes bajos y los constantes parones cuando los combatientes llegaban al "clinch". En su momento el Full supuso una revolución dentro del panorama marcial, en parte muy influenciado por la visión del combate de Bruce Lee y coetáneos. </div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/5_m0_JkcY_0" width="420"></iframe><br />
<br />
A continuación podemos ver a Wallace en la película el Protector (1985) de Jackie Chan.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/RVqBWwDIkvE" width="560"></iframe>
</div>
<div style="text-align: justify;">
El Kick Boxing fue la respuesta japonesa al Full Contact americano y nació a finales de los años 1960 y se popularizo a principios de los 70, este nuevo deporte incluía una fuerte influencia del Boxeo Thailandes o Muay Thay, aunque con algunas restricciones. Benny Urquidez fue uno de los primeros americanos en competir en esta modalidad en Japón, y como veremos en el video de más abajo, este deporte resulto ser mucho más crudo y real que el Full, dándole una nueva dimensión a los deportes de contacto y otorgándole una fama que dura hasta nuestros días donde es habitual ver clases de este deporte en casi todos los gimnasios.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/y1zcd0fFnxU" width="420"></iframe><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
En este último vídeo podemos disfrutar de una escena de acción entre Urquidez contra Jackie Chan, perteneciente a la película de 1984 Wheels on Meals y que en España conocimos como Los Supercamorristas, film que fue rodado en Barcelona.</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/RFW92CfLMSI" width="560"></iframe><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Como dato curioso si analizamos este post podemos ver lo diferente que es el combate real y el combate de película, donde la coreografía resulta espectacular y donde el combate real no posee la misma armonía, sino se muestra caótico si intentamos compararlos. Esta cuestión sigue siendo actual y sigue confundiendo a muchos neófitos y a algún que otro practicante de artes marciales. Esperamos que podáis sacar vosotros mismos conclusiones sobre este particular tema y sobre vuestros entrenamientos investigando a fondo este tema tan polémico, un saludo.</div>
</div>
programa SAMhttp://www.blogger.com/profile/00149400416067435457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6079850678333155542.post-20690541880704361602016-04-20T10:48:00.002-07:002016-04-20T10:48:24.496-07:00Recopilación vídeos de grandes maestros de las artes marciales parte 2<div style="text-align: justify;">
Empezamos este segundo bloque de vídeos antiguos con lo que es un interesante documento videográfico sobre las tácticas del FBI americano en la década de 1960 viendo la clara influencia de las artes marciales mas conocidas en esta época en dicho entrenamiento táctico.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/sIg4yH7SXQw" width="420"></iframe><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
En este segundo vídeo podremos disfrutar de una exhibición del fundador del Kenpo Karate americano Ed Parker en 1979.</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/qMNGp5XRvcE" width="420"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Clase magistral de Jigoro Kano, maestro fundador del Judo, otro de esos vídeos que por su antigüedad y el personaje histórico que aparece merece la pena ver varias veces.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/FoFwE8pX2js" width="420"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y no podía faltar en este recopilatorio uno de los vídeos promocionales de la primera escuela de Brazilian Jiu Juttsu, la de Helio Gracie y su hermanos Carlos en este interesante documento histórico.</div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/QAAnrqDygns" width="420"></iframe><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Hacemos doblete de Brazilian con esta histórico pelea en ring de Helio vs Kato, que posiblemente fuesen donde se irian gestando los famosos combates de Vale Tudo / MMA actuales.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/fZoOBGwgdlc" width="420"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y para terminar este segundo bloque un vídeo de Dan Inosanto (del que afortunadamente hay muchos en internet) que hemos elegido por ser el más representativo sobre el Kali-Arnis-Eskrima y por la época en la que fue filmado.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/xTPLb2f6gbQ?list=PLhBqvFTJCaGSjntfYKOQny9AofDldL-RG" width="560"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Esperamos que disfrutéis de estos videos y os animamos a que realizeis una busqueda en profundiad en youtube o paginas similiares y ver que otros videos con valor histórico podéis encontrar, el tiempo empleado en este estudio os merecerá la pena en cuanto a la riqueza de conocimiento que obtendréis con este tipo de investigación.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Si conoces más vídeos interesantes por su valor histórico y quieres que lo añadamos en próximas listas puedes enviarnos su enlace a infoprogramasam@gmail.com</div>
programa SAMhttp://www.blogger.com/profile/00149400416067435457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6079850678333155542.post-81437507218607875682016-04-18T05:25:00.001-07:002016-04-18T05:30:06.185-07:00Recopilación vídeos de grandes maestros de las artes marciales parte 1<div style="text-align: justify;">
Aquí os dejamos, gracias a youtube y a la gente que ha subido dicho material, una recopilación de vídeos de grandes figuras de las artes marciales, todos ellos grandes maestros reconocidos actualmente, como dato histórico este material no tiene precio tanto para artistas marciales como para cualquier persona que desee ampliar su cultura sobre el continente asiático, pese a la mala calidad de alguno de los vídeos merece la pena su visionado para ver de manos de sus creadores, el auténtico espíritu de dichas artes marciales.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Demostración de M. Ueshiba, fundador del Aikido.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/30Sa0PLquFg" width="420"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Demostración de formas de Wing Chun por el maestro Ip Man, la figura mas reconocida de este estilo de Gung Fu Chino.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/XcN3etPei-Q" width="420"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: start;">
Célebre lucha con toros del maestro fundador del Karate Kyukushinkai<span style="color: #252525; font-family: sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 22.4px;">,</span></span> Mas Oyama,</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/brHuxeV029E" width="560"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kata realizada por Gichin Funakoshi, fundador del Karate Shotokan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/6fyG0-ygmxY" width="420"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Demostración de Masaaki Hatsumi, gran maestro del actual Ninjuttsu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/4f9GqQey-HY" width="560"></iframe><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
El Fundador del moderno Taekwondo el General Choi Hong Hi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/LnUE7fEbmjI" width="420"></iframe>
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
No podía faltar en esta breve recopilación el gran Bruce Lee en una de sus demostraciones en Long Beach.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/gU5OwNzZjxM" width="420"></iframe><br />
<br />
Esperamos que os haya gustado esta primera parte, en cuanto tengamos una nueva recopilación de otros maestros fundadores la publicaremos.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
programa SAMhttp://www.blogger.com/profile/00149400416067435457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6079850678333155542.post-35739717834833860432016-03-10T07:32:00.004-08:002016-03-10T07:32:58.655-08:00Entrenamiento de ejercicios de fluidez e improvisación<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/TM9xpeRAHvs" width="560"></iframe></div>
programa SAMhttp://www.blogger.com/profile/00149400416067435457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6079850678333155542.post-66604951129469372202016-02-17T00:16:00.000-08:002016-02-17T04:54:54.554-08:00El error común.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz4XNAeBvDKUyQo6j5OoiPG_ri8R6Tgx6rSO5Ajr_zhV9ZgLokQal286BrA3esXK0wC_ECxw-LZQBmL0ow5oGlMHdQdRIxzALDE1q8V6JBThJivGtx_YekuOsbAkmsfkg7WmbsjWZJBeE/s1600/error+comun.gif" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz4XNAeBvDKUyQo6j5OoiPG_ri8R6Tgx6rSO5Ajr_zhV9ZgLokQal286BrA3esXK0wC_ECxw-LZQBmL0ow5oGlMHdQdRIxzALDE1q8V6JBThJivGtx_YekuOsbAkmsfkg7WmbsjWZJBeE/s200/error+comun.gif" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.5pt;">El mayor poder es el de realizar preguntas, las respuestas pueden ser
variables, cambiantes, buscar fines diferentes, la pregunta sin embargo es lo
único inmutable y duradero, en cierta forma hay mas verdad en la pregunta que
en cualquier respuesta que nos den. Por ello es más necesario una pregunta
sincera que una respuesta satisfactoria. El error común nace como antítesis a
cualquier pregunta, negando lo que hace que una generación vaya más allá que la
anterior; la duda.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.5pt;">Cuando este error se afianza en el ego de cualquier sistema, transforma al
alumno en un discípulo de un dogma sagrado; la infalibidad del sistema, para
ello se basa en una metodología cerrada donde respuestas y preguntas se han
creado a la vez dentro de un esquema cerrado, sin fisuras que dejen lugar a
dudas y sin opción a la realidad que no puede ser esquematizada por su total
imprevisibilidad.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCiqueOdRRF7rO8uu6HSXfXQG6haFfu2FWmiBcki353fdUDIAdCFKDG7tWfKXencqw9XgJjMbIcOqqcS7d1fFxdS3Rf0z1KGFKkODpRZGcaoYc-BWKjdrflyhpYQudXBmtCveP451d-Bg/s1600/artes+marciales+mixtas+jerez+de+la+frontera.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCiqueOdRRF7rO8uu6HSXfXQG6haFfu2FWmiBcki353fdUDIAdCFKDG7tWfKXencqw9XgJjMbIcOqqcS7d1fFxdS3Rf0z1KGFKkODpRZGcaoYc-BWKjdrflyhpYQudXBmtCveP451d-Bg/s320/artes+marciales+mixtas+jerez+de+la+frontera.jpg" width="120" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.5pt;">El sistema de enseñanza del error común siempre sigue el mismo esquema,
unifica donde </span><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.5pt;">hay diversificación y estructura donde no hay estructura, busca
dar una visión única que carece de sentido cuando descubrimos la cantidad de
visiones que existen.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.5pt;">El error común huye de la propia experimentación, teme la libertad y busca
anclajes seguros, da prioridad a las herramientas no por su utilidad sino por
su apariencia, todo aquello ajeno al sistema estructurado no es válido y le
resta personalidad al sistema, no se busca en ningún momento el desarrollo
personal del individuo sino es dentro de dicho esquema, sin dar pie a
expresiones genuinas. No crea el arte como método de autoexpresión, sino como
religión que se autoalimenta con cada nuevo alumno, la finalidad no consiste en
hacer crecer al alumno a través del sistema sino al sistema a través del
alumno. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfvvbKsR9d_avafxkQ8yE1hDT9dUshEPlJzlCQZEFV4IU4jU4a-Dr5dQ2QRboYREwITREKdCq6VIKlUt-CZCYJl3hft9aiaR81AU1-5aLqv1OaNpzezXLhnk_6Uv9AnOSMCbmi0HKqNL8/s1600/filosofia+y+artes+marciales.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfvvbKsR9d_avafxkQ8yE1hDT9dUshEPlJzlCQZEFV4IU4jU4a-Dr5dQ2QRboYREwITREKdCq6VIKlUt-CZCYJl3hft9aiaR81AU1-5aLqv1OaNpzezXLhnk_6Uv9AnOSMCbmi0HKqNL8/s1600/filosofia+y+artes+marciales.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.5pt;">No permite caminos alternativos ni da pie a la duda razonable, para ello
hace uso de líderes o ídolos carismáticos, busca vestirse de conceptos
subjetivos como tradición o eficacia, y si es necesario, elimina la duda del
alumno haciendo uso de la fuerza; donde nace la duda el sistema responde con
una técnica agresiva como respuesta demostrando su validez y golpea, en vez de
solventar, cualquier duda.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.5pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.5pt;">Este error tiende a olvidar el aspecto humano, olvida la faceta más animal
del ser humano, aquella donde todo está permitido por el instinto de
supervivencia, de la misma forma no se plantea la entropía que rige un combate
real donde la cantidad de elementos que entran en juego sobrepasa a cualquier
sistema. El error común no tiene época, porque no está sujeto a tradición ni
modas, forma parte del elemento humano que hay tras cualquier sistema, donde se
da prioridad a la palabra del fundador
por encima del sentido común.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.5pt;">Cuando se compara cualquier sistema dogmático, es decir basado en ideas
subjetivas que forman una ley, no hay diferencias entre conjuntos diferentes,
ya sea religión, artes marciales u otros tipos de sistemas, siempre primará por
encima del bien individual los intereses del sistema en cuanto a perpetuarse o
expandirse. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.5pt;">Solo hay una forma de huir del error común; cometer errores.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifr6BOkOTzNPGIW0W4h3JtP5cAZqvjZ3mIgTumQ6X4VDgq59Az_2bTRAaOuE-GA-BpyudzKQ-YR6GuXuWa-tpRtVAcD4i1euKucgJeDrCs480iLf9znjyfOl-N0V2gBbVPbHbD_iVdVzQ/s1600/bruce+lee+filosofia.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifr6BOkOTzNPGIW0W4h3JtP5cAZqvjZ3mIgTumQ6X4VDgq59Az_2bTRAaOuE-GA-BpyudzKQ-YR6GuXuWa-tpRtVAcD4i1euKucgJeDrCs480iLf9znjyfOl-N0V2gBbVPbHbD_iVdVzQ/s1600/bruce+lee+filosofia.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;">Cometamos algunos en
forma de preguntas, utilicemos el pensamiento crítico como herramienta de
aprendizaje en nuestro sistema refutando el mismo, podemos para ello
plantearnos dudas razonables como si el sistema que sigo me enseña a defenderme
de un ataque que no puedo prever, estoy
aprendiendo realmente a defenderme de ataques de otros sistemas (para ello
debería de conocer otros sistemas, al menos de forma básica), estoy preparado
para que mi defensa sea neutralizada o da mi sistema por sentado que ésta es
100% segura, me enseña a estar física y psicológicamente preparado para una
derrota o ni se cuestiona esta posibilidad, establece pautas de compensación
psicomotriz; es decir me prepara para seguir defendiéndome o luchando si sufro
un percance importante, cuando un agresor me ataque se comportara como mi compañero de entrenamiento o imposibilitara en gran medida mi ejecución técnica y si es así porque repetir tantas veces dicha técnica en vez de entrenar más a improvisar, y así podríamos seguir cuestionando nuestro
aprendizaje. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;">Cuando llega el momento
de poner a prueba lo aprendido debemos recordar que ese suceso solo nos
concierne a nosotros, que seremos los que salgamos victoriosos o vencidos, que
haremos daño o saldremos heridos... o peor. El sistema es un ser abstracto, como idea puede ser intocable, nosotros sin embargo seguimos siendo de carne y hueso.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;">Los grandes "maestros" no fueron grandes por lo que podían hacer, sino por ir un paso más allá que sus ancestros, cada gran maestro que hoy veneramos no hizo otra cosa sino crear nuevos conceptos no seguir otras ideas ciegamente, carece de sentido filosófico tomar sus ideas como un nuevo patrón a seguir. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , serif;"><span style="font-size: 18px; line-height: 20.7px;">Duda, investiga, explora nuevos horizontes y nunca des nada por sentado, no busques seguir el camino de otro, crea el tuyo propio.</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 18px; line-height: 20.7px; text-align: right;"> "Nullis in verba"</span></div>
</div>
</div>
programa SAMhttp://www.blogger.com/profile/00149400416067435457noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6079850678333155542.post-40684508449913347162016-02-11T04:51:00.002-08:002016-02-11T04:51:47.337-08:001º Serie de Luxaciones, apartado técnico.<div style="text-align: justify;">
Encadenamientos naturales, transiciones de una luxación a otro por orden de naturalidad del movimiento, metodología de aprendizaje rápido para el aprendizaje de luxaciones básicas.<br />
<br /></div>
<center>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/FzmGyEPzRyI" width="560"></iframe></center>
programa SAMhttp://www.blogger.com/profile/00149400416067435457noreply@blogger.com0