lunes, 21 de julio de 2014

La importancia del trabajo corporal.

Para nosotros es muy importante el trabajo de atributos psicomotrices, ya que basamos nuestro entrenamiento en este factor; por encima del trabajo técnico esta el entrenamiento corporal y psíquico, que son la clave fundamental para la correcta aplicación técnica, si no sabemos cómo funcionan nuestras herramientas corporales y nuestra capacidad de aplicarlas en determinadas circunstancias, resultara difícil que se puedan aplicar soluciones técnicas.
Es por ello muy importante tener plena consciencia de nuestras capacidades psicofísicas e intentar dentro de nuestras posibles limitaciones ir aumentando dichas capacidades.
El trabajo de fuerza se equilibra con el trabajo de elasticidad musculoesquelético, el equilibrio en parada y movimiento o la capacidad de adaptación a determinadas circunstancias, la superación de miedos y la determinación. Para ello nos nutrimos de una diversidad de ejercicios y de transiciones que nos ayuden a ir un paso más allá de nuestras facultades, no limitándonos en su desarrollo y haciendo uso de todo lo que pueda servir a ese fin.  


Evidentemente hay ciertos ejercicios que ya sean por lesiones que tengamos o por nuestra edad nos resultaran complicados de realizar, pero que en la medida del punto al que lleguemos nos ayudaran a mejorar nuestro estado físico, siempre muy atentos al factor que nos limita para evitar posibles riesgos, el trabajo en si dependiendo de nuestras posibilidades podrá ser más o menos espectacular pero igual de efectivo en cuanto a mejoría física, y sobre todo a la hora de evaluarnos psíquicamente, donde la determinación, motivación, autosuperación y fuerza de voluntad son factores claves en este tipo de trabajos.



Esto enriquece enormemente el trabajo grupal por la diversidad de resultados diferentes que se pueden lograr partiendo de un mismo ejercicio y donde la capacidad de expresión individual (autoexpresión) se convierte en el punto clave de este tipo de entrenamiento.



De esta forma no solo mejora el estado físico del alumnado, sino que además le da unas bases de conocimiento corporal que hace más rápido el aprendizaje técnico tanto dentro de nuestro programa como en cualquier otro arte marcial o deporte que desee practicar, en este punto podríamos decir que nuestro programa sirve de “colegio” para que el alumno aprenda las bases de diversas materias para cuando desee especializarse en algún área en concreto, haciendo más fácil el asimilar nuevas o más avanzadas asignaturas, conociendo completamente su mecánica corporal y capacidades desde el primer momento. 

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